عرض مشاركة واحدة
قديم 2011-08-08, 12:13 AM   #1 (permalink)
فهد الهايم
أبو محمد
 
الصورة الرمزية فهد الهايم
 
تاريخ التسجيل: Sep 2008
العمر: 40
المشاركات: 8,031
معدل تقييم المستوى: 50
فهد الهايم قلم ألماسيفهد الهايم قلم ألماسيفهد الهايم قلم ألماسيفهد الهايم قلم ألماسيفهد الهايم قلم ألماسيفهد الهايم قلم ألماسيفهد الهايم قلم ألماسيفهد الهايم قلم ألماسيفهد الهايم قلم ألماسيفهد الهايم قلم ألماسيفهد الهايم قلم ألماسي
افتراضي اطعمة تعدل المزاج


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


جايب لكم اليوم معلومات عن الاكل اللي

يعدل مزاجك حتى وانت زهقان


واليكم صور الاكل والتقرير عنه

المزاج

خبز أسمر : المعادن النادرة في الكربوهيدرات المركبة قادرة علي يجعل نفس الانسان نشيطة

المزاج

الدجاج :غنية بعنصر السيلينيوم حيث يجعل نفس الانسان احسن والافكار اوضح


المزاج

الحليب منزوع الدسم : قادر علي انخفاض التوتر و الغضب و الضيق

المزاج


الثوم : صعب علي الانسان ان يغضب ويشعر بتعب و قلق بعد اكل الثوم


المزاج


اليقطين :يستطيع اليقطين ان يجعل الانسان فرحا لانه وافر بفيتامين B6 والحديد, فالعنصران يساعدان علي جعل السكر الخازن في الجسم الى جلوكوز الوقود الوحيد للدماغ

المزاج

أسماك المياه العميقة : حامض دهني OMEGA-3 في الاسماك قادر علي عرقلة مسار توصيل العصب حيث زيادة افراز مادة السيروتونين ، ومقاومة الاكتئاب

المزاج

الموز : يحتوى الموز نوعا من المود اسمها قلويدات التي قادرة علي ارتفاع الثقة بالنفس و جعل نفس الانسان نشيطة و بالاضافة ان الموز مصدر كبير لتريبتوفان وفيتامينB6 التي يستطيع ان تساعد الدماغ علي صنع السيروتونين لانخفاض الاكتئاب

المزاج

السبانخ: تحتوي السبانخ على عدد هائل من الحديد بالاضافة الي حمض الفوليك الذي يحتاج الانسان اليه . و ان نقص حمض الفوليك قد يؤدي إلي أمراض عقلية مثل الاكتئاب و الخرف المبكر و إلخ





ومع السلامة والى اللقاء في موضوع جديد ان شاء الله


h'ulm ju]g hgl.h[ h'ulm

من مواضيع فهد الهايم في المنتدى

0 صور من مأسي مسلمي الروهينجا بورما
0 #صور لموسم الحصاد في منطقة #شينجيانغ والمناظر الجذابة والرائعة
0 #صور مشهد من معرض الزهور في مدينة #يينتشوان
0 حصدالطفل لأمريكي لوي تيلمان البالغ 3سنوات من عمره متابعة قياسية
0 #صور لأفضل انفاق في العالم
0 #صور من #الصين لعربات مترو أنفاق تستقبل #العام_الدراسي الجديد
0 #صور من أنحاء العالم #صور جوية لمدن كبرى
0 #صور متجر صغير على جرف بالغ ارتفاعه 1828 مترا
0 مهرجان "حرب الطماطم"
0 مسابقة دولية للنحت على الرمال أقيم بمدينة #تورونتو


__________________
[marq="2;right;2;scroll"]اللهم لا تجعل لنا ذنباً إلا غفرته ولا هماً إلا فرجته ، ولا دَيناً إلا قضيته ولا مريضاً إلا شفيته ، ولا عدواً إلا كفيته ، ولا غائباً إلا رددته ، ولا عاصياً إلا عصمته ، ولا فاسداً إلا أصلحته ، ولا ميتاً إلا رحمته ، ولا عيباً إلا سترته ، ولا عسيراً إلا يسرته ، ولا حاجة من حوائج الدنيا والآخرة لك فيها رضاً ، ولنا فيها صلاح إلا أعنتنا على قضائها في يسر منك وعافية برحمتك يا أرحم الراحمين[/marq]




فهد الهايم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 
1 2 3 4 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 35 36 37 38 40 43 44 45 46 47 48 50 51 52 53 54 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 102