منتدى المنطقة الشرقية  
منتدى المنطقة الشرقية

لاشتراك فى مجموعة قروب خليجيات

فى صندوق التسجيل ضع أميلك بشكل صحيح ثم اضغط على اشتراك

 

مركز تحميل الشرقية                                  

ألبوم الصور

فيديو يوتيوب الشرقية

موقع ومنتدى المنطقة الشرقية

 


العودة   منتديات المنطقة الشرقية > منتديات الأسرة والمجتمع > مطبخ اسرار > السلطات



فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..}



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2010-08-01, 09:23 AM   #1 (permalink)
من كبار الاعضاء
 
الصورة الرمزية ▌▌ ЙaőmД‏❤
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
الدولة: ķŝǻ
المشاركات: 3,697
معدل تقييم المستوى: 525
▌▌ ЙaőmД‏❤ قلم ألماسي▌▌ ЙaőmД‏❤ قلم ألماسي▌▌ ЙaőmД‏❤ قلم ألماسي▌▌ ЙaőmД‏❤ قلم ألماسي▌▌ ЙaőmД‏❤ قلم ألماسي▌▌ ЙaőmД‏❤ قلم ألماسي▌▌ ЙaőmД‏❤ قلم ألماسي▌▌ ЙaőmД‏❤ قلم ألماسي▌▌ ЙaőmД‏❤ قلم ألماسي▌▌ ЙaőmД‏❤ قلم ألماسي▌▌ ЙaőmД‏❤ قلم ألماسي
افتراضي فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..}


آلكل يعرف أهمية وجبة الفطور بالنسبه للجسم .
وخصوصآ للطلاب والموظفين .. اما الي جالسين بالبيت
ماعليهم ضيق متى ماقاموا ياكلون شابوره مع كاس شاهي فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..}
عشان كذا لآزم نركز عليها أكثر من العشا ..
وبعض الناس مايحبون الفطور لانهم حاطين في بالهم انه خبز
مع جبن و بس
تلقونها تقول اتصبر لين الغداء احسن ..
غلط .. واكبر غلط تفوتون وجبة الفطور ..
ومن ناحية الرشاقه ..وجبة الفطور تعتبر الوجبه الأساسيه لتحرك
عضلات البطن في الهضم .. لانها وجبه بعد الأستيقاظ من النوم ..
بعدها الجسم يتحرك بدون كسل ..
معلومات بسيطه حبيت أطرحها واتمنى تستفيدون منها ..
نشوف مع بعض أنواع وجبات للفطور ..
وتقدرون تغيرون بالمقادير .. الي يبي دجاج بدل اللحم او تونه ..
[ بيض بالمرتديلا ]
:
فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..}

:
نقطع المرتديلا + فلفل بارد وندهن الكاسات بزيت ونحط الفلفل
البارد ثم المرتديلا ثم الجبن ..
::

نخفق البيض مع ملح وفلفل ونصبه عليهم ونحطهم بصينيه
وندخلهم الفرن من تحت حوالي 15 دقيقه ..
او بالمكرويف 3 دقايق ..
::

وتكون جاهزه .
:
فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..}


:
وبكذا تكون وجبه متكامله .. بروتين + كالسيوم + فيتامين من
الفلفل البارد
وقدميها مع خبز وزيتون وكاس قهوه .
:
فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..}


:
[ فطاير الجبنه ]
::

علبه جبن [ يفضل فيتا ] او حلوم حسب رغبتك + 2 بيضه +
1\3 كاس صحين + فانيليا + سكر
نفصل صفار البيض عن البياض .. ونلخط الصفار مع 2 ملعقه
صغيره سكر وملعقه صغيره فانيليا .. ثم نضيف الطحين
والجبنه بعد تفتيتها ..
بياض البيض نخفقه لحاله حتى ينفش ..
:

ثم نضيفه ع العجينه .. ونبدا نصبه بالتاوه بعد دهنها بالزبده ..
::

دقيقه ثم نقلبها ..
::

وقدميها مع العسل او المربى ..
:
فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..}


:
لو عندك فراوله طبيعي او مجمد حطي لك مقدار بياله
مع 1\فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..}لعقه سكر ونص ملعقه خل .. ثم اهرسيهم
وحطيهم على الوجه ..
او توت ..
:
فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..}


:
ومع كاس حليب بتكون وجبه مثاليه ..
:
فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..}


:
ميني بان كيك
:
فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..}


:
الخليط هذا سريع ولا يحتاج بيض ولا زيت ولا حليب ..
فقط مويه ..
جهزيه وهاتي قوالب أشكال .. وأبدي الشغل . .
:
فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..}


:
حطيهم ع التاوه وصبي الخليط فيها ..
وقدميها بطريقتك ..
:
فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..}


:
فطور جيمي أوليفر
:
فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..}


:
2 بيضه مخفوقه مع بياله حليب .. ونقليها
نقانق مشويه بالفرن مع حبه طماط بالفلفل الأسود والملح ..
تقدم مع الخبز الأسمر المحمص ..
أضفت لها زيتون وكاس شاهي يعدل المزاج ..
وست هولندي
توست أسمر محمص ومقطعه أطرافه ..
ندهنه بزبده وهو حار ثم نرشه بسكر بودره .. ونقطع حبات
فراوله ونحطها فوقه ..
:
فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..}


:
قدميه مع كاس عصير برتقال طازج وكاس كابتشينو . .
:
فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..}


:
نقدر نزينه بالنوتيلا
الكريب
2 بيضه + نص كاس حليب + ملعقه صغيره سكر +
نص ملعقه صغيره ملح .. نخفقهم ثم نضيف لهم
نص كاس دقيق ..
:
فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..}



:
ونتركهم نص ساعه يتخمرون ..
نجهز القلايه وندهنها بشوي زبده او زيت ونبدا نصب الكريب
مقدار بياله ..
:
فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..}


:
حوالي 30 ثانيه ثم نقلبه ..
:
فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..}


:
انتي وذوقك .. وش حابه تحشينه .. ؟
نوتيلا وفراوله ؟
مربى وزبده الفول السوداني ؟
جبن وعسل ؟
:
فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..}


:
الحشوه .. زبده الفول السوداني + مربى مشمش
حلواني
لفيها رول وقصيها من النص وقدميها ..
:
فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..}


:
التوست الفرنسي

توست مقصوصه أطرافه + بيضه مخفوقه + بياله كريمه خفق
او حليب + نص ملعقه صغيره فانيليا نخلطهم مع بعض ..
نغطس التوست بالخلطه ثم نحمرها على تاوه مدهونه بالزبده ..
:
فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..}


:
ثم نقصها من النص ونقلبها في سكر باودر ..
:
فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..}


:
وقدميه مع كاس نسكافيه ..
لو حبيتي أضيفي له جبنه وطبقيه ..
:
فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..}


:
صحتين على قلوبكم

فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..}



tQ'E,Xv hgQwfAhpX fAH'QfhrX aQiAdi ZV>>fhgw,v>>C fhgw,v fAH'QfhrX aQiAdi

من مواضيع ▌▌ ЙaőmД‏❤ في المنتدى


__________________



؛




▌▌ ЙaőmД‏❤ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2010-08-01, 03:08 PM   #2 (permalink)
ِِ ع ـــذبـــة الــروح ِِ
 
الصورة الرمزية همس المحبة
 
تاريخ التسجيل: Oct 2008
الدولة: بقلب كل من يحبنـي
المشاركات: 19,808
معدل تقييم المستوى: 2127
همس المحبة قلم فضيهمس المحبة قلم فضيهمس المحبة قلم فضيهمس المحبة قلم فضيهمس المحبة قلم فضيهمس المحبة قلم فضيهمس المحبة قلم فضيهمس المحبة قلم فضيهمس المحبة قلم فضيهمس المحبة قلم فضيهمس المحبة قلم فضي
افتراضي

يعطيك العافية
نعووومة
اكيد وجبة الإفطار من اهم الوجبات
بصراحة ما أفوتها ابدا ابدا
هههههههههههههههههه
^_^

من مواضيع همس المحبة في المنتدى


__________________
عمر الأمااني ما شكت لوعة اليأس
دام القلوووب اللي نبيها تبينا




همس المحبة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2010-08-01, 04:11 PM   #3 (permalink)
عضو مميز
 
الصورة الرمزية غلا الدلع كله
 
تاريخ التسجيل: Aug 2009
الدولة: في قلب زوجي
المشاركات: 755
معدل تقييم المستوى: 196
غلا الدلع كله على الطريق
افتراضي

يميييييييي لذيذ تسلم الا يادي

من مواضيع غلا الدلع كله في المنتدى


__________________


غلا الدلع كله غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2010-08-04, 08:19 PM   #5 (permalink)
ربي سألتك جنةعرض الفضاء()
 
الصورة الرمزية وللسعادة معنى
 
تاريخ التسجيل: Jun 2009
المشاركات: 5,456
معدل تقييم المستوى: 699
وللسعادة معنى قلم ألماسيوللسعادة معنى قلم ألماسيوللسعادة معنى قلم ألماسيوللسعادة معنى قلم ألماسيوللسعادة معنى قلم ألماسيوللسعادة معنى قلم ألماسيوللسعادة معنى قلم ألماسيوللسعادة معنى قلم ألماسيوللسعادة معنى قلم ألماسيوللسعادة معنى قلم ألماسيوللسعادة معنى قلم ألماسي
افتراضي

روووعه
بس ع ايدك نعومه ،>>ماتلمح لشئ

من مواضيع وللسعادة معنى في المنتدى


__________________
اللهم احفظ المسلمين من بين أيديهم ومن خلفهم وعن أيمانهم وعن شمائلهم ومن فوقهم ومن تحتهم
اللهم لاتمتني حتى أرى نصر المسلمين وعزهم
وللسعادة معنى غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الَصبِاحْ, بالصور, بِأطَباقْ, شَهِيه, فَطُوْر

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: فَطُوْر الَصبِاحْ بِأطَباقْ شَهِيه ~{..بالصور..}
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بر الوالدين بالصور ..,/ أوُكَِسَـجْيّن ..! المنتدى الاسلامي العام 3 2010-04-20 10:43 AM
احلى الاطباق بالصور قطر الندى طبخ المأكولات والعجائن 6 2009-12-10 03:48 AM
طبخة على شكل يد بالصور فهد الهايم طبخ المأكولات والعجائن 8 2009-11-25 02:27 PM
صيد الحوت بالصور NaiF20 صور 6 2009-09-17 05:02 PM
عبر عن مزاجك بالصور قرويه صور 24 2009-04-21 06:50 AM

Sitemap

الساعة الآن 10:25 AM.

Google SiteMap

@QaZsD201

Copyright © االمنطقة الشرقية Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.066a66.com


أقسام المنتدى

المنتديات الإسلامية @ المنتدى الاسلامي العام @ الصوتيات والمرئيات والأناشيد والمحاضرات @ المنتديات العامة @ نقاشات وحوارات @ اصدقاء الشرقية @ منتديات الشرقيه @ أخبار الشرقيه @ السياحة والسفر @ الرياضة العربية والعالمية @ المنتديات الأدبية @ الشعر وأبيات القصيد @ النثر والخواطر ونبض المشاعر @ القصص والروايات @ منتديات الأسرة والمجتمع @ الطفل والأسرة والمجتمع @ الازياء الجمال @ الديكور والأثاث المنزلي @ منتديات التسلية والترفيه @ الألعاب الفكرية والتسالي @ صور @ صرقعه @ المنتديات التقنية @ الكمبيوتر والإنترنت @ برامج والبرامج المشروحة @ جرافيكس والتصاميم @ منتديات الشكاوي والإقتراحات @ الشكاوي والاقتراحات @ الأقسام الخاصة بالإداريين والمشرفين @ المشرفين @ المحذوفات @ المواضيع المنقوله @ منتديات ماسنجريات - توبيكات - توبكات - نكات ملونة @ برامج ماسنجر للماسنجر @ توبكات ماسنجر - توبكات ملونه - توبكات مسنجر @ صور ماسنجر رموز للماسنجر - اختصارات @ مطبخ اسرار @ الثقافة والمعلومات العامة والتطوير الذاتي @ الجوال العام @ السيرة النبوية @ المواضيع الإسلامية المخالفة @ تصوير الاعضاء والكيمرات @ الخيمة الرمضانية @ منتدى الخيمة الرمضانية @ المواضيع المميزة @ مناطق ومدن الشرقية @ قروب خليجيات @ رسائل قروب خليجيات @ الاداره @ السيارات @ منتديات الطب و الصحة @ الطب العام @ طلبة الطب @ الرجل ادم @ مقاطع فيديو @ منتدى منبع الروايه @ مجلس الاعضاء @ التميز @ منتديات الجوال والهواتف الذكية @ برامج والعاب الجوال @ بلاك بيري والايفون iphone,ck berry @ دروس الوسائط mms @ اسرار النواعم @ منقول الخواطر @ مدونات الاعضاء @ طبخ المأكولات والعجائن @ الحلويات @ المشروبات @ السلطات @ اللغة الأنجليزية @ منتديات فيديو - video @ جرائم - مقاطع مرعبة @ افلام وثائقية @ العاب فلاشية @ اطفال @ الصور العالميه @ الاعلانات - التسويق @ المواقع @ المنتديات @ تسويق @ الشركات @ الهلال - الزعيم @ الاهلي - القلعه @ الاتحاد - العميد @ النصر - العالمي @ الشباب - الليث @ حيوانات @ جميلة @ صور متحركه @ اخبار مصورة @ كاميرة خفية @ صور غريبة @ الايبود - الايباد @ المنتدى العام @ تويتر الشرقية @