منتدى المنطقة الشرقية  
منتدى المنطقة الشرقية

لاشتراك فى مجموعة قروب خليجيات

فى صندوق التسجيل ضع أميلك بشكل صحيح ثم اضغط على اشتراك

 

مركز تحميل الشرقية                                  

ألبوم الصور

فيديو يوتيوب الشرقية

موقع ومنتدى المنطقة الشرقية

 


العودة   منتديات المنطقة الشرقية > منتديات الأسرة والمجتمع > الازياء الجمال



تشقق القدمين وعلاجه



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2010-10-09, 05:06 PM   #1 (permalink)
roh hyome
 
الصورة الرمزية روحي بروحك
 
تاريخ التسجيل: Oct 2008
الدولة: جداوية عايشة في الاحساء
العمر: 26
المشاركات: 8,854
معدل تقييم المستوى: 1047
روحي بروحك قلم ذهبيروحي بروحك قلم ذهبيروحي بروحك قلم ذهبيروحي بروحك قلم ذهبيروحي بروحك قلم ذهبيروحي بروحك قلم ذهبيروحي بروحك قلم ذهبيروحي بروحك قلم ذهبيروحي بروحك قلم ذهبيروحي بروحك قلم ذهبيروحي بروحك قلم ذهبي
افتراضي تشقق القدمين وعلاجه


من المشاكل الشائعة لدى الفتيات والنساء هي مشكلة تشقق القدمين والتي اصبحت تحدث بكثرة بالاونة الاخيرة وهي مشكلة تترك اثار بشعة وغير مرغوب فيها خصوصا تشقق الاكعاب كما ان هذه المشكلة قد تؤثر على صحتك لذلك من المحبب الاهتمام بالمشكلة قبل ظهورها او علاجها قبل ان تتفاقم المشكلة وتتحول الى الالتهابات.


ما هي تشققات الكعبين:
الجلد الموجود على اطراف واسفل القدمين قد يصبح جافا وقاسيا ويتشقق، والتشققات العميقة تؤدي إلى التهابات في القدم وهذه تؤثر خصيصا على الذين يعانون من نظام مناعة ضعيف او السكري، والنساء تواجهن هذه المشكلة اكثر من الرجال.


الأسباب:
- لبس الصنادل المكشوفة وذو الكعب العالي بشكل مستمر

- المشي حافية القدمين

- مشاكل في الغدد العرقية في القدمين
- الوزن الزائد
- الوقوف لمدة طويلة
- التدخين ايضا له دور في هذه المشكلة لأن الأوكسجين والمغذيات لا تصل إلى الأنسجة بسببه.
- الطقس الجاف لأنه يسبب جفافا اكثر في القدمين.

علاج تشققات الكعبين:
- تجنبي المشي حافية القدمين.
- تجنبي لبس الصنادل المكشوفة وذو الكعب العالي قدر الإمكان وان لا يكون اسفل الحذاء رقيقا.
- استخدمي الحذاء الطبي ومشد الكعب للحد من التشققات.
- استخدمي حجر سنفرة القدم لإزالة الجلد السميك والمتقشر بلطف ولتسهيل عملية تغلغل الكريمات المرطبة في جلد القدمين. افركي القدم بلطف من الأمام إلى الخلف وبالعكس ولكن لا تحاولي ان تجعلي قدميك ناعمة من اول مرة، وتأكدي من تنظيف الحجر بعد كل استخدام.
- ترطيب القدمين مرتين يوميا على الأقل ويفضل لبس الجوارب بعد الترطيب ليلا ولكن بعد تجفيفهم جيدا واستخدمي الكريمات المعدة خصيصا للقدمين لتحفز عملية تجديد البشرة طبيعيا والتي توفر الترطيب العميق اثناء النوم.
- استخدمي حمام مغلي البابونج الدافئ للقدمين لمدة 15 إلى 20 دقيقة، ومرتين اسبوعيا على الأقل لأن الحرارة تحسن الدورة الدموية وتريح العضلات المشدودة وتقلل الإلتهابات وتترك الجلد ناعما.
- لا تحاولي ابدا إزالة الجلد القاسي بالشفرة او بالمقص لأنه يسبب التهابات ونزيف.

يجب الحرص دائما على العناية بالقدمين لتفادي التشققات ومشاكل اخرى، مع العلم ان العناية بالقدمين سهلة جدا ومهمة في نفس الوقت ولا تأخذ من وقتك إلا القليل. قدميك جزء من جسدك فلا تهمليها واعتني بها كما تعتنين بباقي اعضاء جسمك ولكن اذا لديك هذه المشكلة فاتبعي النصائح الموضحة اعلاه واعملي عليها بإنتظام وستلحظين الفرق




مجلة زهرة



jarr hgr]ldk ,ugh[i jarr

من مواضيع روحي بروحك في المنتدى


__________________
روحي بروحك غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2010-10-09, 05:33 PM   #2 (permalink)
من كبار الاعضاء
 
الصورة الرمزية هدايا القدر
 
تاريخ التسجيل: Apr 2009
الدولة: بدنيتـي وسط قلب كل غالي
العمر: 31
المشاركات: 3,040
معدل تقييم المستوى: 464
هدايا القدر قلم ألماسيهدايا القدر قلم ألماسيهدايا القدر قلم ألماسيهدايا القدر قلم ألماسيهدايا القدر قلم ألماسيهدايا القدر قلم ألماسيهدايا القدر قلم ألماسيهدايا القدر قلم ألماسيهدايا القدر قلم ألماسيهدايا القدر قلم ألماسيهدايا القدر قلم ألماسي
افتراضي رد: تشقق القدمين وعلاجه

روووحي فديييييتك

تهي

- الوقوف لمدة طويلة

تيب مثلي وش تسوي
زي اليوم من 8 لحد 11 وثلث واقفه ببكي الحين

من مواضيع هدايا القدر في المنتدى


__________________


اللهم اغفر لابو محسن واحسن مثوااه وقه من عذابك يا ارحم الرحيم
وغفر لعمتي واجمعنا بهم في جناتك جنات النعيم ..
اللهم ارحمنا اذا صرنا الى ماصاروا اليه..
امين يارب العالمين.




هدايا القدر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2010-10-12, 02:20 PM   #3 (permalink)
roh hyome
 
الصورة الرمزية روحي بروحك
 
تاريخ التسجيل: Oct 2008
الدولة: جداوية عايشة في الاحساء
العمر: 26
المشاركات: 8,854
معدل تقييم المستوى: 1047
روحي بروحك قلم ذهبيروحي بروحك قلم ذهبيروحي بروحك قلم ذهبيروحي بروحك قلم ذهبيروحي بروحك قلم ذهبيروحي بروحك قلم ذهبيروحي بروحك قلم ذهبيروحي بروحك قلم ذهبيروحي بروحك قلم ذهبيروحي بروحك قلم ذهبيروحي بروحك قلم ذهبي
افتراضي رد: تشقق القدمين وعلاجه

اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هدايا القدر [ مشاهدة المشاركة ] روووحي فديييييتك

تهي

- الوقوف لمدة طويلة

تيب مثلي وش تسوي
زي اليوم من 8 لحد 11 وثلث واقفه ببكي الحين




عاد انتي الله يعينك وربي تعععععب بقوووة
عاد مالك الا الترطيب والموية والملح لما ترجعي للبيت
الله يكون في عونك يا ابلة ^_^

من مواضيع روحي بروحك في المنتدى


__________________
روحي بروحك غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2010-10-13, 04:59 AM   #4 (permalink)
من كبار الاعضاء
 
الصورة الرمزية هدايا القدر
 
تاريخ التسجيل: Apr 2009
الدولة: بدنيتـي وسط قلب كل غالي
العمر: 31
المشاركات: 3,040
معدل تقييم المستوى: 464
هدايا القدر قلم ألماسيهدايا القدر قلم ألماسيهدايا القدر قلم ألماسيهدايا القدر قلم ألماسيهدايا القدر قلم ألماسيهدايا القدر قلم ألماسيهدايا القدر قلم ألماسيهدايا القدر قلم ألماسيهدايا القدر قلم ألماسيهدايا القدر قلم ألماسيهدايا القدر قلم ألماسي
افتراضي رد: تشقق القدمين وعلاجه

^^^^

هقوتك كذا

والله اجي البيت ادور السرير <<تعبانه عادني بغلي مويا حستنى لما تجي بسكال اللي طلعت عيونا ولا جات للحين

من مواضيع هدايا القدر في المنتدى


__________________


اللهم اغفر لابو محسن واحسن مثوااه وقه من عذابك يا ارحم الرحيم
وغفر لعمتي واجمعنا بهم في جناتك جنات النعيم ..
اللهم ارحمنا اذا صرنا الى ماصاروا اليه..
امين يارب العالمين.




هدايا القدر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2010-10-13, 05:29 AM   #5 (permalink)
طبيعي يغارۈڹ مني البنات
 
الصورة الرمزية صموته
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
الدولة: بين الحنايا
المشاركات: 2,574
معدل تقييم المستوى: 385
صموته لديه الكثير ليفخر بهصموته لديه الكثير ليفخر بهصموته لديه الكثير ليفخر بهصموته لديه الكثير ليفخر بهصموته لديه الكثير ليفخر بهصموته لديه الكثير ليفخر بهصموته لديه الكثير ليفخر بهصموته لديه الكثير ليفخر بهصموته لديه الكثير ليفخر بهصموته لديه الكثير ليفخر به
افتراضي رد: تشقق القدمين وعلاجه

يعطيك العافيه

من مواضيع صموته في المنتدى


__________________
يَ ربٌ

ارزقني فرٌحاً بحجم الكون الذي خلقتْ !


صموته غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
القدمين, تشقق, وعلاجه

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: تشقق القدمين وعلاجه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اسباب الاكتئاب وعلاجه للشيخ محمد حسان نور التوبة الصوتيات والمرئيات والأناشيد والمحاضرات 2 2010-02-04 05:09 PM
اسبــاب (( تشقق )) الشفاة عند الفتيات أوُكَِسَـجْيّن ..! الطب العام 9 2009-12-23 06:12 AM

Sitemap

الساعة الآن 06:57 AM.

Google SiteMap

@QaZsD201

Copyright © االمنطقة الشرقية Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.066a66.com


أقسام المنتدى

المنتديات الإسلامية @ المنتدى الاسلامي العام @ الصوتيات والمرئيات والأناشيد والمحاضرات @ المنتديات العامة @ نقاشات وحوارات @ اصدقاء الشرقية @ منتديات الشرقيه @ أخبار الشرقيه @ السياحة والسفر @ الرياضة العربية والعالمية @ المنتديات الأدبية @ الشعر وأبيات القصيد @ النثر والخواطر ونبض المشاعر @ القصص والروايات @ منتديات الأسرة والمجتمع @ الطفل والأسرة والمجتمع @ الازياء الجمال @ الديكور والأثاث المنزلي @ منتديات التسلية والترفيه @ الألعاب الفكرية والتسالي @ صور @ صرقعه @ المنتديات التقنية @ الكمبيوتر والإنترنت @ برامج والبرامج المشروحة @ جرافيكس والتصاميم @ منتديات الشكاوي والإقتراحات @ الشكاوي والاقتراحات @ الأقسام الخاصة بالإداريين والمشرفين @ المشرفين @ المحذوفات @ المواضيع المنقوله @ منتديات ماسنجريات - توبيكات - توبكات - نكات ملونة @ برامج ماسنجر للماسنجر @ توبكات ماسنجر - توبكات ملونه - توبكات مسنجر @ صور ماسنجر رموز للماسنجر - اختصارات @ مطبخ اسرار @ الثقافة والمعلومات العامة والتطوير الذاتي @ الجوال العام @ السيرة النبوية @ المواضيع الإسلامية المخالفة @ تصوير الاعضاء والكيمرات @ الخيمة الرمضانية @ منتدى الخيمة الرمضانية @ المواضيع المميزة @ مناطق ومدن الشرقية @ قروب خليجيات @ رسائل قروب خليجيات @ الاداره @ السيارات @ منتديات الطب و الصحة @ الطب العام @ طلبة الطب @ الرجل ادم @ مقاطع فيديو @ منتدى منبع الروايه @ مجلس الاعضاء @ التميز @ منتديات الجوال والهواتف الذكية @ برامج والعاب الجوال @ بلاك بيري والايفون iphone,ck berry @ دروس الوسائط mms @ اسرار النواعم @ منقول الخواطر @ مدونات الاعضاء @ طبخ المأكولات والعجائن @ الحلويات @ المشروبات @ السلطات @ اللغة الأنجليزية @ منتديات فيديو - video @ جرائم - مقاطع مرعبة @ افلام وثائقية @ العاب فلاشية @ اطفال @ الصور العالميه @ الاعلانات - التسويق @ المواقع @ المنتديات @ تسويق @ الشركات @ الهلال - الزعيم @ الاهلي - القلعه @ الاتحاد - العميد @ النصر - العالمي @ الشباب - الليث @ حيوانات @ جميلة @ صور متحركه @ اخبار مصورة @ كاميرة خفية @ صور غريبة @ الايبود - الايباد @ المنتدى العام @ تويتر الشرقية @