منتدى المنطقة الشرقية  
منتدى المنطقة الشرقية

لاشتراك فى مجموعة قروب خليجيات

فى صندوق التسجيل ضع أميلك بشكل صحيح ثم اضغط على اشتراك

 

مركز تحميل الشرقية                                  

ألبوم الصور

فيديو يوتيوب الشرقية

موقع ومنتدى المنطقة الشرقية

 


العودة   منتديات المنطقة الشرقية > منتديات الأسرة والمجتمع > الطفل والأسرة والمجتمع



طرق لاقناع طفلك بالذهاب الى الفراش مبكرا



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2011-02-27, 11:35 PM   #1 (permalink)
من كبار الاعضاء
 
الصورة الرمزية فراشة الوادي
 
تاريخ التسجيل: Oct 2008
الدولة: Ẩļ-Ҝĥỏḃạя
المشاركات: 28,670
معدل تقييم المستوى: 3048
فراشة الوادي قلم ألماسيفراشة الوادي قلم ألماسيفراشة الوادي قلم ألماسيفراشة الوادي قلم ألماسيفراشة الوادي قلم ألماسيفراشة الوادي قلم ألماسيفراشة الوادي قلم ألماسيفراشة الوادي قلم ألماسيفراشة الوادي قلم ألماسيفراشة الوادي قلم ألماسيفراشة الوادي قلم ألماسي
3 طرق لاقناع طفلك بالذهاب الى الفراش مبكرا






تشكو كثير من الأمهات من سهر أطفالهن وصعوبة إقناعهم بالذهاب إلى الفراش للنوم ليلاً
وهذا ما يسبِّب لهن الكثير من الضيق وعدم الارتياح،
لا سيما بعد نهار مليء بالأعمال المنزلية فضلاً عن الأعمال الأخرى
التي تنتظرهن في فترة المساء.

وقد ذكرت إحدى الدراسات التي أجريت- بجامعة يوتا الأمريكية-:
أن الخلود إلى النوم في ساعة مبكّرة من المساء ينتشر أساساً بين المسنين،
لكنَّ هذا النمط من النوم قد يكون وراثياً في بعض الأسر.

وأوضح الباحثون الذين قدّموا نتائج بحثهم في المؤتمر السنوي المنعقد في (مونتريال)
أنَّ بعض الأشخاص يفضّلون النهوض مبكِّراً بسبب الهدوء،
واستعدادهم للعمل في مثل هذا الوقت، فيما
يجد آخرون ساعات الصباح الأولى ظلماء موحشة.

وأظهرت نتائج البحث أنَّ ظاهرة الخلود إلى النوم مبكِّراً كانت متوارثة لدى بعض العوائل
من جيل إلى آخر، مشيرةً إلى أنَّ مساهمة أحد الوالدين فقط بقسطه الوراثي
من الجينات تكفي لكي يكتسب الطفل نمط النوم السائد في العائلة.

وفيما يلي بعض الطرق التي تساعدك في إقناع طفلك بالذهاب إلى الفراش للنوم مبكراً:

* كوني هادئة:

كوني حاذقة وهادئة في الوقت نفسه مع طفلك في حالة رفضه الذهاب إلى النوم،
وذلك بالحديث معه بهدوء دون تشنُّج، مع التمسك بموقفك.

* لا تنامي بجانبه:

من الأفضل ألاَّ تعوِّدي طفلك النوم وأنت بجانبه؛ لأنَّ هذا التصرُّف سيصبح عادة سيئة
لا يمكن التخلص منها بسهولة مستقبلاً. وأفضل درس يمكن تعليمه له هو إقناعه بالذهاب
إلى النوم، ويمكن أن يتم ذلك باتباع بعض التصرفات الليلية قبل النوم، مثل:
الاستحمام، أو قراءة كتاب أو الذهاب إلى السرير أو سماع جزء محبَّب من نشيده،
وبهذه الطريقة سيعرف الطفل أنَّ موعد نومه قد حان،
إلى جانب ذلك يمكن أن تجعليه يحسّ بالأمان، وذلك بقولك له أنَّك ستعودين بعد خمس دقائق
إذا بقى في السرير.

* اختيارات قبل النوم:

لمساعدة طفلك في الإحساس باستقلاليته، اجعليه يطلب بعض الاختيارات المقبولة،
مثل القصة التي يودُّ سماعها قبل النوم أو الآيات القرآنية أو الدعاء،
أو ملابس النوم التي يحب ارتداءها، والغاية هي أن تلبِّي طلبين أو ثلاثة من طلباته،
مع توضيح سعادتك باختياراته.

* لا لتضييع الوقت:

تكثُر طلبات الأطفال عند موعد النوم، طلب كأس ماء أو غيره،
رغبة منه في إبقائك بجانبه أطول فترة ممكنة، وإذا شعرت بأنَّه يحاول أن يضيِّع
الوقت بهذه الطلبات، لا تمنحيه هذه الفرصة، بل وجِّهيه إلى النوم.

ويمكنك مستقبلاً جمعُ كلِّ طلباته وجعلُها من متطلبات ما قبل النوم،
مثل وضع كأس من الماء على الطاولة،
وتوجيهه إلى الذهاب إلى دورة المياه، واحتضانه وتقبيله.

* سرير أكبر:

بعد سنّ الرابعة انقلي طفلك في النوم إلى سرير أكبر،
وذلك الإجراء سيشعره بأنَّه صار أكبر سناً، وعليك انتهاز هذه الفرصة لتذكيره
بأنَّ الطفل في هذه السنّ يتصرَّف من تلقاء نفسه ويذهب
إلى النوم في موعده دون أن يدفعه شخص آخر إلى ذلك.

واستكمالاً لهذه الطرق يرشدنا الدكتور. حسّان شمسي باشا إلى جُملة من المعالجات لإشكالية السهر عند الأطفال ورفضهم الذهاب إلى النوم فيقول:

قدِّري حاجة طفلك من النوم، ولا ترسليه إلى سريره للنوم في وقت مبكِّر جداً.

حددي لطفلك وقتاً معيّناً للنوم،
مع بعض المرونة. لا تقولي له :
”تستطيع أن تسهر الليلة لأنّك كنت مطيعاً اليوم”؛
فإنَّ ذلك يُشعره بأنَّ الذهاب إلى النوم في الوقت المخصَّص ضربٌ من العقاب.

حاولي تنبيه طفلك باقتراب وقت النوم في الوقت المناسب، كي يستعد نفسياً وعملياً للنوم.

اجعلي من غرفته غرفة مشجِّعة على النوم، بأن تكون مرتَّبة وجميلة تحوي ألعابه المفضّلة.

اجعلي من وقت الذهاب إلى النوم وقتاً ممتعاً وسعيداً، وذلك بأن تحكي له حكاية، أو تقرئي له قصّة قبل النوم مثلاً.

شاركيه في الأمور التي يقوم بها في السرير كقراءة سورتي الإخلاص والمعوذتين،ـ

قدِّري أحاسيسه ومشاعره، فاتركي بعض الضوء أو الباب مفتوحاً إن أراد ذلك مثلاً.

لا ترغمي طفلك على النوم عن طريق تخويفه بالعفاريت أو بالحرامي أو بالكلب أو بالغول أو ماشابه ذلك ممَّا يزيد مخاوف الطفل وقلقه النفسي.

لا تستخدمي العنف وتُكرهي طفلك على النوم، فلا بدّ أحياناً من اللجوء لشيء من المرونة في تحديد ساعة نوم الطفل، ولاشكّ أنَّ الإصرار على نوم الطفل في ساعة معيّنة دون مراعاة لظروفه وحالته النفسية، ودون مساعدته على تكوين عادة النوم في تلك الساعة بانتظام، قد يكون سبباً في إحداث أضرار بالغة تلحق بشخصية الطفل مستقبلاً.

إذا غادر الولد السرير من جديد فحاولي أن تعيديه إلى سريره بشيء من اللُطف والحزم،
وإن كان عطشاناً فيمكنك أن تسقيه بعد أن يعود إلى سريره، وإذا شعرت بأنّه خائف
فهدِّئي من روعه وتفهَّمي مخاوفَه. واحرصي على أن يذهب ابنُك إلى النوم وهو سعيد،
لا أن ينام باكياً حانقاً، بل وحاولي أن توفِّري لطفلك جوًّاً مُشبَّعاً بالحبِّ والحنان فينام نوماً هانئاً.

عوِّدي أبناءك آداب النوم
كالوضوء،
والنوم على الشقِّ الأيمن،
ووضع اليد تحت الخد.
عن البراء بن عازب قال : قال رسول الله- صلَّى الله عليه وسلَّم- لرجل :
((إذا أويت إلى فراشك فتوضَّأ وضوءك للصلاة،
ثم اضطجع على شقّك الأيمن، ثم قل:
((اللَّهُمَّ أسلمتُ نفسي إليك، ووجّهتُ وجهي إليك، وفوَّضتُ أمري إليك،
وألجأتُ ظهري إليك، آمنت بكتابك الذي أنزلت، وبنبيك الذي أرسلت)). )).



'vr ghrkhu 'tg; fhg`ihf hgn hgtvha lf;vh lf;vh hgn hgJvhs fhg`ihf 'vr

من مواضيع فراشة الوادي في المنتدى


__________________







فراشة الوادي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2011-03-01, 08:27 PM   #2 (permalink)
مشرفة
 
الصورة الرمزية Diamond
 
تاريخ التسجيل: Feb 2009
العمر: 24
المشاركات: 3,555
معدل تقييم المستوى: 487
Diamond على الطريق
افتراضي رد: طرق لاقناع طفلك بالذهاب الى الفراش مبكرا

هااااااااااااااتيهم بس عسى ينفعون بس

من مواضيع Diamond في المنتدى

0 بعد السكيتي .. "أبوعبدالملك" يدخل "الإيقاع" في أناشيده
0 إنقاذ "نايف وليلى" من الضرب والتعذيب بوضع "الشطة في العين"‬
0 خبير فلكي: الشرقية ستشهد صيفاً حارّاً وملتهباً هذا العام
0 باحثة في شؤون إيران: طهران جهَّزت 400 ألف عنصر لاجتياح الكويت والسعودية
0 هيئة الخليج تداهم مصنعاً للخمور بين سكان حي النهضة
0 التحقيق مع يمني في دعوى فتاة ضده بمحاولة خطفها واغتصابها
0 ليلة سقوط النظام" فيلم يتسابق عليه الفنانون لتجسيد عائلة مبارك"
0 محاكمة شاب بتهمة "تصرف غير أخلاقي"
0 موظَّف في جمعية خيرية يستغل عمله في إقامة علاقة غير شرعية بمُطلَّقة
0 61 يعلنون إسلامهم خلال 24 ساعة في الرياض وأحد المسارحة


__________________


Diamond غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2011-03-05, 07:49 PM   #3 (permalink)
roh hyome
 
الصورة الرمزية روحي بروحك
 
تاريخ التسجيل: Oct 2008
الدولة: جداوية عايشة في الاحساء
العمر: 26
المشاركات: 8,854
معدل تقييم المستوى: 1050
روحي بروحك قلم ذهبيروحي بروحك قلم ذهبيروحي بروحك قلم ذهبيروحي بروحك قلم ذهبيروحي بروحك قلم ذهبيروحي بروحك قلم ذهبيروحي بروحك قلم ذهبيروحي بروحك قلم ذهبيروحي بروحك قلم ذهبيروحي بروحك قلم ذهبيروحي بروحك قلم ذهبي
افتراضي رد: طرق لاقناع طفلك بالذهاب الى الفراش مبكرا

^
^
ههههههههههههههههه اتشجعي وسويها



موضوع روووعه يا فراااااشة الله يعطيك العافية

من مواضيع روحي بروحك في المنتدى


__________________
روحي بروحك غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2011-03-06, 01:34 AM   #4 (permalink)
عضو نشيط
 
الصورة الرمزية ثامرالهيلا
 
تاريخ التسجيل: Mar 2011
الدولة: الطائف
المشاركات: 39
معدل تقييم المستوى: 152
ثامرالهيلا قلم ألماسيثامرالهيلا قلم ألماسيثامرالهيلا قلم ألماسيثامرالهيلا قلم ألماسيثامرالهيلا قلم ألماسيثامرالهيلا قلم ألماسيثامرالهيلا قلم ألماسيثامرالهيلا قلم ألماسيثامرالهيلا قلم ألماسيثامرالهيلا قلم ألماسيثامرالهيلا قلم ألماسي
افتراضي رد: طرق لاقناع طفلك بالذهاب الى الفراش مبكرا

الله يسعدك

من مواضيع ثامرالهيلا في المنتدى


ثامرالهيلا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2011-03-17, 12:41 AM   #5 (permalink)
من كبار الاعضاء
 
الصورة الرمزية مغرورة@
 
تاريخ التسجيل: Oct 2008
الدولة: في قلب ابني
المشاركات: 3,949
معدل تقييم المستوى: 530
مغرورة@ على الطريق
افتراضي رد: طرق لاقناع طفلك بالذهاب الى الفراش مبكرا

يعطيك العافية00

من مواضيع مغرورة@ في المنتدى


__________________
سنعوووووووووووووود
مغرورة@ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لاقناع, مبكرا, الى, الـراس, بالذهاب, طرق, طفلك

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: طرق لاقناع طفلك بالذهاب الى الفراش مبكرا
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كتاب خليجيون يشعلون شرارة خليجي 20 مبكرا فراشة الوادي الرياضة العربية والعالمية 1 2010-11-23 04:13 PM
الجوازات تستعد مبكرا لموسم الحج فراشة الوادي أخبار الشرقيه 1 2010-10-03 08:35 PM
كيف تتصرف لو غص طفلك..؟ فراشة الوادي الطب العام 12 2010-02-09 02:09 AM
طفلك والنظام الكلاسيكي الطفل والأسرة والمجتمع 3 2009-07-15 03:55 PM

Sitemap

الساعة الآن 04:03 AM.

Google SiteMap

@QaZsD201

Copyright © االمنطقة الشرقية Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.066a66.com


أقسام المنتدى

المنتديات الإسلامية @ المنتدى الاسلامي العام @ الصوتيات والمرئيات والأناشيد والمحاضرات @ المنتديات العامة @ نقاشات وحوارات @ اصدقاء الشرقية @ منتديات الشرقيه @ أخبار الشرقيه @ السياحة والسفر @ الرياضة العربية والعالمية @ المنتديات الأدبية @ الشعر وأبيات القصيد @ النثر والخواطر ونبض المشاعر @ القصص والروايات @ منتديات الأسرة والمجتمع @ الطفل والأسرة والمجتمع @ الازياء الجمال @ الديكور والأثاث المنزلي @ منتديات التسلية والترفيه @ الألعاب الفكرية والتسالي @ صور @ صرقعه @ المنتديات التقنية @ الكمبيوتر والإنترنت @ برامج والبرامج المشروحة @ جرافيكس والتصاميم @ منتديات الشكاوي والإقتراحات @ الشكاوي والاقتراحات @ الأقسام الخاصة بالإداريين والمشرفين @ المشرفين @ المحذوفات @ المواضيع المنقوله @ منتديات ماسنجريات - توبيكات - توبكات - نكات ملونة @ برامج ماسنجر للماسنجر @ توبكات ماسنجر - توبكات ملونه - توبكات مسنجر @ صور ماسنجر رموز للماسنجر - اختصارات @ مطبخ اسرار @ الثقافة والمعلومات العامة والتطوير الذاتي @ الجوال العام @ السيرة النبوية @ المواضيع الإسلامية المخالفة @ تصوير الاعضاء والكيمرات @ الخيمة الرمضانية @ منتدى الخيمة الرمضانية @ المواضيع المميزة @ مناطق ومدن الشرقية @ قروب خليجيات @ رسائل قروب خليجيات @ الاداره @ السيارات @ منتديات الطب و الصحة @ الطب العام @ طلبة الطب @ الرجل ادم @ مقاطع فيديو @ منتدى منبع الروايه @ مجلس الاعضاء @ التميز @ منتديات الجوال والهواتف الذكية @ برامج والعاب الجوال @ بلاك بيري والايفون iphone,ck berry @ دروس الوسائط mms @ اسرار النواعم @ منقول الخواطر @ مدونات الاعضاء @ طبخ المأكولات والعجائن @ الحلويات @ المشروبات @ السلطات @ اللغة الأنجليزية @ منتديات فيديو - video @ جرائم - مقاطع مرعبة @ افلام وثائقية @ العاب فلاشية @ اطفال @ الصور العالميه @ الاعلانات - التسويق @ المواقع @ المنتديات @ تسويق @ الشركات @ الهلال - الزعيم @ الاهلي - القلعه @ الاتحاد - العميد @ النصر - العالمي @ الشباب - الليث @ حيوانات @ جميلة @ صور متحركه @ اخبار مصورة @ كاميرة خفية @ صور غريبة @ الايبود - الايباد @ المنتدى العام @ تويتر الشرقية @