منتدى المنطقة الشرقية  
منتدى المنطقة الشرقية

لاشتراك فى مجموعة قروب خليجيات

فى صندوق التسجيل ضع أميلك بشكل صحيح ثم اضغط على اشتراك

 

مركز تحميل الشرقية                                  

ألبوم الصور

فيديو يوتيوب الشرقية

موقع ومنتدى المنطقة الشرقية

 


العودة   منتديات المنطقة الشرقية > منتديات الأسرة والمجتمع > الطفل والأسرة والمجتمع



الإختبارات فن أم قلق أم نجاح



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2011-06-05, 03:47 AM   #1 (permalink)
من كبار الاعضاء
 
الصورة الرمزية فراشة الوادي
 
تاريخ التسجيل: Oct 2008
الدولة: Ẩļ-Ҝĥỏḃạя
المشاركات: 28,670
معدل تقييم المستوى: 3048
فراشة الوادي قلم ألماسيفراشة الوادي قلم ألماسيفراشة الوادي قلم ألماسيفراشة الوادي قلم ألماسيفراشة الوادي قلم ألماسيفراشة الوادي قلم ألماسيفراشة الوادي قلم ألماسيفراشة الوادي قلم ألماسيفراشة الوادي قلم ألماسيفراشة الوادي قلم ألماسيفراشة الوادي قلم ألماسي
افتراضي الإختبارات فن أم قلق أم نجاح



الامتحانات و التحصيل الدراسي
يمكن القول إننا نعيش عصر الخوف
و القلق الذي يعتبر مظهراً من مظاهر السلبية في الحياة العصرية
يندر من لا يعانيه.

و قد تمثل القلق في الشعور بالخوف و الحذر و التوتر و عدم الارتياح لهذا
احتل موضوع القلق موقعاً مهاماً في الدراسات النفسية

و ذلك لما يسببه القلق من ضغوط نفسية على الأفراد من مختلف
مراحلهم النمائية سواء أكان ذلك في مراحلهم التعليمية أم المهنية أم الحياتية .


و موضوع القلق له تأثير على السلوك الإنساني إلا أن قلق الاختبار
و بخاصة في عالمنا العربي الذي يمر بكثير من التغيرات الحضارية
و الاجتماعية
التي ربما يكون لها أثر كبير في زيادة الإحساس بالقلق بصفة عامة و الخوف من الاختبار
بصفة خاصة حيث ارتبطت التغيرات الاجتماعية و الحضارية بزيادة الأجيال على التعليم
في مراحله المختلفة سواء بين الذكور أو الإناث .

و يرى (كولروهولان 1990)أن قلق الاختبار
يمثل أهمية بالغة
في مجال التعليم وهو يعتبر إحدى جوانب القلق العام الذي يستثيره موقف الاختبارات
و هو يعبر عن مشكلة نفسية انفعالية فردية يمر بها الطلاب و الطالبات خلال فترة الاختبارات
تتمثل في الخوف من عدم النجاح .

و قلق الاختبارات تؤثر فيه خبرات الطالب السابقة
من مواقف شبيهة بمواقف الاختبارات يكونون قد مروا بها في البيت أو في حياتهم قبل دخول المدرسة
, و يلجاء بعض الطلاب و الطالبات بسبب الخوف من الاختبارات
إلى الهروب من الموقف أو الغياب من الاختبارات و كلها وسائل دفاعية عصيبة تهدف إلى الدفاع
عن الذات لذلك فإن قلق الاختبار من أهم الانفعالات المتعلقة بالتحصيل الدراسي .

العادات غير الصحية في الاستذكار تؤدي إلى ارتفاع قلق الامتحان
إن الطلاب مرتفعي القلق الاختباري لديهم عادات استذكار غير صحية مثل:
1. تأخير المذاكرة الجادة إلى ليلة الامتحان .
2. الاعتماد على مجرد الحفظ .
3. عدم ربط الأفكار .
4. التفكير في الاضطرابات و المشكلات النفسية و الاجتماعية .
5. عدم معرفة القدرات الذاتية .
6. عدم استخدام التخليص وتحديد الأفكار الأساسية . . . إلخ .


القلق مطلوب للاختبار


اتفق معظم علماء النفس و التربية على أن درجة مناسبة من القلق تدفع الطلاب نحو التعلم .

فالقلق المعتدل لدفع الطلاب إلى الاستذكار و الاجتهاد وهو مايسمى "القلق الدافع"
بينما القلق الزائد يؤدي إلى حالة من الانفكاك المعرفي و الارتباك
كما أن انعدام القلق يؤدي إلى ضالة الانجاز .


فقد أكدت الدراسات العلمية إلى أن قلق الاختبارات يشكل طاقة شعورية و لا شعورية
للإنجازات العقلية التي تتيح تشكيل بصيرة الفرد و أهدافه
أو قد يكون عائقاً للعملية العقلية الأكاديمية في ضوء حدته و مستوياته ,
و بهذا قد يكون قلق الاختبار
"أحياناً" عاملاً مهماً من بين العوامل المعيقة للإنجاز
العقلي و الأكاديمي بين الطلاب في مختلف مستوياتهم الدراسية


الاختبارات و مشكلة السرحان


السرحان هو خلل بسيط ينتاب وظيفة الانتباه , فيشغل الطالب بأمر من
أمور الحياة
بعيداً عن المذاكرة و قد يكون الأمر قد وقع في الماضي أو سوف يقع في المستقبل .

و كثيراً ما يسرح التلاميذ بسبب المشاجرات التي تحدث في المنزل
بين الوالدين أو الإخوة أو بمقارنة نفسه بآخرين كالإخوة أو الأخوات أو الأقارب أو الأصدقاء

في المدرسة
. . لماذا هم كذا ! ! وأنا لا . . . إلخ . .


و يمكن علاج مشكلة السرحان
بتفادي النزاعات و الخلافات الأسرية
و تحفيز الطالب على المذاكرة و تقوية رغبته فيها بالتشجيع
و ليس بالإرهاب أو التخويف لأنهما يولّدان القلق من المذاكرة الأمر
الذي يسبب الهروب بالسرحان , و بالتالي تأخر المستوى الدراسي
و من هنا يدحث قلق الاختبارات .

نحن على أبواب الاختبارات

يتداول الناس الأحاديث عن المشكلات التي يواجهها الطلاب
و أسرهم في هذه الفترة ، منها الخوف و التوتر و الشد العصبي
الذي بالمنشطات و المنبهات خاصةً من الأيام القليلة التي تسبق الاختبارات
أو خلال فترتها و البحث عن وسائل مساعده بمختلف الطرق ،
وكل ذلك يجعل هذه الفترة عصيبة فعلاً لأنها لم تعد تخص المعنيين فقط
بل تنسحب بواقعها و نتائجها على الجميع ،
ويبدو أن طريقة تشخيص المعلومات لدى طلابنا وطالباتنا القائمة على الاختبارات
التحصيلية
النهائية ،
تساهم بصورة كبيرة في زرع القلق والتوتر فيه وأثناءه ،
ولو أن المؤسسات المعنية بذلك قيمت هذا الوضع وتركزت على إكساب
المعلومات للطلاب والطالبات بصورة تدريجية
مع الاهتمام بالمهارات والأفكار الرئيسية والأساليب المفيدة مع اختبارات مفيدة متتابعة ..
لكان أجدى وأنجع .. وهذا ما بدأنا نلمسه في التوجيهات الأخيرة .


الاختبارات و تعاطي الحبوب

تظهر في الآونة الأخيرة بعض السلبيات التي قد تكون
عواقبها وخيمة
و للأسف فهذه السلبيات المميتة ارتبطت ارتباطاً وثيقاً بأيام الامتحانات
و انتشرت بين صفوف الطلاب في المراحل الدراسية كافه
و خصوصاً في المرحلة فوق المتوسطة
و هي استخدام الحبوب المخدرة
اعتقاداً أنها سوف تساعد على الاستذكار
و أنها تقلل النوم و منها (الكبتاجون) و حبوب (الأمفيتامين) .


و لكن هناك أضرار تقع على الطلاب
لا حصر لها بسبب
استخدام مثل هذه الحبوب و هي:

1. أن هذه الحبوب تأثر سلبياً على الجهاز العصبي المركزي .
2. تسبب الاضطراب النفسي .
3. تؤدي إلى هلاوس سمعية و بصرية .
4. تسبب أمراضاً سرطانية في اللثة و الأمعاء .
5. كما أنها تؤثر سلباً على الذاكرة و خاصةً النسيان .

كيف نقض على فوبيا الاختبارات

1. تعويد الطلاب على تنظيم الوقت
و استخدام أسلوب و أسس الاستذكار الجيدة
2. استخدام أسلوب المتابعة المستمرة منذ بداية العام للدروس و الواجبات أولاً بأول
و أن لا يكون الاهتمام فقط في أيام الامتحانات .
3. يجب متابعة الطلاب في علاقاتهم مع أصدقاء قبل تورطهم في علاقات غير صحيحة
4. غرس في الطلاب حب الطموح و التنافس في العلم و الإبداع و العمل .
5. يجب أن تهتم المدرسة المتابعة الاختبارات الشهرية و تحفيز الطلاب المتميزين .
6. التوعية بأضرار المخدرات و عدم الجري وراء المروجين
و المخادعين .
7. علاج ضعف الشخصية لدى الأبناء حتى لا تكون سبب في إدمان المخدرات .
8. يجب على المدارس القيام برنامج توعية للطلاب على كيفية التعامل مع الاختبارات
9. استخدام أسلوب التبسيط و التوضيح في المناهج الدراسية .


أسس الاستذكار الجيد قبل الاختبار
عزيزي الطالب عليك بالآتي:

1- لا تفكر فيما مضى وكن مع الوقت الآن .
2- حاول استرجاع المنهج بشكل سريع ، رؤوس أقلام [عناوين رئيسية] .
3- هناك بعض الموضوعات يجب التركيز عليها ليلة الامتحان .
4- عدم إجهاد الجسم والعقل أكثر من طاقته .
5- دون الموضوعات التي تريد استرجاعها
من المذاكرة وبشكل سريع .
6- عدم استخدام المنبهات [قهوة أو شاي] ليلة الامتحان .
7- استخدام أسلوب الممارسة الموزعة عند القراءة ،
بأن تجعل هناك فترات راحة عند الاسترجاع
لا تتعدى 10دقائق ثم العودة إلى المراجعة مرة ثانية .
8- استخدم
أسلوب التفاؤل بأن لديك القدرة على الإجابة .
9- تحاور مع نفسك في خصائص المادة وكيفية الإجابة ،
وكيفية عرض السؤال .
10- لا تنسى الدعاء


وفقنا الله وإياكم في الإختبارات

الإختبارات








hgYojfhvhj tk Hl rgr k[hp hgYojfhvhj tk

من مواضيع فراشة الوادي في المنتدى


__________________







فراشة الوادي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2011-06-06, 09:42 AM   #2 (permalink)
مشرفة سابقة
 
الصورة الرمزية وردة الجوري
 
تاريخ التسجيل: Dec 2008
الدولة: بيت ابوهاا
المشاركات: 3,225
معدل تقييم المستوى: 500
وردة الجوري قلم ألماسيوردة الجوري قلم ألماسيوردة الجوري قلم ألماسيوردة الجوري قلم ألماسيوردة الجوري قلم ألماسيوردة الجوري قلم ألماسيوردة الجوري قلم ألماسيوردة الجوري قلم ألماسيوردة الجوري قلم ألماسيوردة الجوري قلم ألماسيوردة الجوري قلم ألماسي
افتراضي رد: الإختبارات فن أم قلق أم نجاح

يعطيك العافية فراشه ع الموضوع

والله يوفقك الطلاب والطالبات

من مواضيع وردة الجوري في المنتدى


__________________
وردة الجوري غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أم, الإختبارات, فن, نجاد, قلق

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: الإختبارات فن أم قلق أم نجاح
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
قصة نجاح مطاعم البيك الموج الهادي نقاشات وحوارات 5 2011-03-04 09:15 AM
نجاح العملية الجراحية للملك .. هدوء القمر أخبار الشرقيه 2 2010-11-26 06:55 PM
يا أحمدي نجاد لاضاقت بك ايران اين المفر ؟؟؟ (חשב כללי) صرقعه 3 2010-08-18 07:52 AM
نجاح بعد طول فشل توماس اديسون فراشة الوادي نقاشات وحوارات 6 2010-05-06 02:38 AM

Sitemap

الساعة الآن 03:38 AM.

Google SiteMap

@QaZsD201

Copyright © االمنطقة الشرقية Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.066a66.com


أقسام المنتدى

المنتديات الإسلامية @ المنتدى الاسلامي العام @ الصوتيات والمرئيات والأناشيد والمحاضرات @ المنتديات العامة @ نقاشات وحوارات @ اصدقاء الشرقية @ منتديات الشرقيه @ أخبار الشرقيه @ السياحة والسفر @ الرياضة العربية والعالمية @ المنتديات الأدبية @ الشعر وأبيات القصيد @ النثر والخواطر ونبض المشاعر @ القصص والروايات @ منتديات الأسرة والمجتمع @ الطفل والأسرة والمجتمع @ الازياء الجمال @ الديكور والأثاث المنزلي @ منتديات التسلية والترفيه @ الألعاب الفكرية والتسالي @ صور @ صرقعه @ المنتديات التقنية @ الكمبيوتر والإنترنت @ برامج والبرامج المشروحة @ جرافيكس والتصاميم @ منتديات الشكاوي والإقتراحات @ الشكاوي والاقتراحات @ الأقسام الخاصة بالإداريين والمشرفين @ المشرفين @ المحذوفات @ المواضيع المنقوله @ منتديات ماسنجريات - توبيكات - توبكات - نكات ملونة @ برامج ماسنجر للماسنجر @ توبكات ماسنجر - توبكات ملونه - توبكات مسنجر @ صور ماسنجر رموز للماسنجر - اختصارات @ مطبخ اسرار @ الثقافة والمعلومات العامة والتطوير الذاتي @ الجوال العام @ السيرة النبوية @ المواضيع الإسلامية المخالفة @ تصوير الاعضاء والكيمرات @ الخيمة الرمضانية @ منتدى الخيمة الرمضانية @ المواضيع المميزة @ مناطق ومدن الشرقية @ قروب خليجيات @ رسائل قروب خليجيات @ الاداره @ السيارات @ منتديات الطب و الصحة @ الطب العام @ طلبة الطب @ الرجل ادم @ مقاطع فيديو @ منتدى منبع الروايه @ مجلس الاعضاء @ التميز @ منتديات الجوال والهواتف الذكية @ برامج والعاب الجوال @ بلاك بيري والايفون iphone,ck berry @ دروس الوسائط mms @ اسرار النواعم @ منقول الخواطر @ مدونات الاعضاء @ طبخ المأكولات والعجائن @ الحلويات @ المشروبات @ السلطات @ اللغة الأنجليزية @ منتديات فيديو - video @ جرائم - مقاطع مرعبة @ افلام وثائقية @ العاب فلاشية @ اطفال @ الصور العالميه @ الاعلانات - التسويق @ المواقع @ المنتديات @ تسويق @ الشركات @ الهلال - الزعيم @ الاهلي - القلعه @ الاتحاد - العميد @ النصر - العالمي @ الشباب - الليث @ حيوانات @ جميلة @ صور متحركه @ اخبار مصورة @ كاميرة خفية @ صور غريبة @ الايبود - الايباد @ المنتدى العام @ تويتر الشرقية @