الضحك بصوت عال ينقص الوزن !!!!

وٍإْحٍسٍآ‘يٍفٍُ · 2009-04-27, 04:32 PM

اذا كنت تريد حرق بعض السعرات الحرارية فما عليك سوى الضحك.

اذ يقول علماء انه لا يتوجب الاشتراك فى مباراة عدو أو ركوب دراجة هوائية أو حتى رفع الاثقال من اجل انقاص الوزن.

وانما مجرد الضحك بصوت عال لفترة تتراوح بين 10 و15 دقيقة يوميا تحرق من 10 الى 40 سعرا حراريا

وهى نفس الكمية التى توجد فى قطعة شيكولاته صغيرة.

وقال ماسيج باكوفسكى من كلية الطب بجامعة فاندربيلت فى ناشفيل بولاية تنيسى فى الولايات المتحدة

فى مؤتمر عن البدانة "توصلنا الى ان الاجمالى سيكون كيلوجرامين ستفقدهما بعد عام اذا كنت تقوم بهذا يوميا".

والضحك يجعل الناس يشعرون انهم على مايرام ووصف بانه أفضل دواء.

ويعتقد باكوفسكى انه وزملاءه اول من حددوا كمية الطاقة التى يحرقها الضحك.

وأضاف "اكتشفنا أن الضحك يستنفد الطاقة".

واستعان باكوفسكى وزملاؤه بمئة طالب جامعى تجمعهم الصداقة

وقاسوا معدل حرقهم للطاقة أثناء مشاهدة مقتطفات تلفزيونية كوميدية فى حجرات مغلقة.

ومكنت تلك الحجرات العلماء من قياس الطاقة التى يحرقها الضحك بينما يقاس فى نفس الوقت معدل ضربات القلب.

وبعد تحليل البيانات التى سجلت أثناء التجربة

خلص العلماء الى أن الذكور يضحكون أكثر من الاناث.

واستغرقت اطول ضحكة 40 ثانية.

وشرح باكوفسكى "خلصنا الى أن من يضحكون يرتفع لديهم معدل التمثيل الغذائى بنسبة 20 فى المئة".

المصدر: منتديات المنطقة الشرقية - من قسم: الثقافة والمعلومات العامة والتطوير الذاتي

hgqp; fw,j uhg dkrw hg,.k !!!! hg,.k hgqp; fw,j dkrw uhl

هدايا القدر · 2009-04-29, 02:28 AM

الله يعطيك العافيه
انا اضحك بصوووت عالي
بس يبي لي الاحظ

ولد*بلد · 2009-04-29, 02:36 AM

تســــلم الأنامل

على هيكي معلـــــــومه

وهل يطبق هـــذا الشيئ على الأضــداد

مثلا : البكـــاء يزيد الــوزن

نرجــوا الافـاده .. وشكــــرا

2009-04-27, 04:32 PM	#1 (permalink)
وٍإْحٍسٍآ‘يٍفٍُ من كبار الاعضاء تاريخ التسجيل: Oct 2008 المشاركات: 2,689 معدل تقييم المستوى: 451	الضحك بصوت عال ينقص الوزن !!!! , الوزن , الضحك , بصوت , ينقص , عام الضحك بصوت عال ينقص الوزن !!!! اذا كنت تريد حرق بعض السعرات الحرارية فما عليك سوى الضحك. اذ يقول علماء انه لا يتوجب الاشتراك فى مباراة عدو أو ركوب دراجة هوائية أو حتى رفع الاثقال من اجل انقاص الوزن. وانما مجرد الضحك بصوت عال لفترة تتراوح بين 10 و15 دقيقة يوميا تحرق من 10 الى 40 سعرا حراريا وهى نفس الكمية التى توجد فى قطعة شيكولاته صغيرة. وقال ماسيج باكوفسكى من كلية الطب بجامعة فاندربيلت فى ناشفيل بولاية تنيسى فى الولايات المتحدة فى مؤتمر عن البدانة "توصلنا الى ان الاجمالى سيكون كيلوجرامين ستفقدهما بعد عام اذا كنت تقوم بهذا يوميا". والضحك يجعل الناس يشعرون انهم على مايرام ووصف بانه أفضل دواء. ويعتقد باكوفسكى انه وزملاءه اول من حددوا كمية الطاقة التى يحرقها الضحك. وأضاف "اكتشفنا أن الضحك يستنفد الطاقة". واستعان باكوفسكى وزملاؤه بمئة طالب جامعى تجمعهم الصداقة وقاسوا معدل حرقهم للطاقة أثناء مشاهدة مقتطفات تلفزيونية كوميدية فى حجرات مغلقة. ومكنت تلك الحجرات العلماء من قياس الطاقة التى يحرقها الضحك بينما يقاس فى نفس الوقت معدل ضربات القلب. وبعد تحليل البيانات التى سجلت أثناء التجربة خلص العلماء الى أن الذكور يضحكون أكثر من الاناث. واستغرقت اطول ضحكة 40 ثانية. وشرح باكوفسكى "خلصنا الى أن من يضحكون يرتفع لديهم معدل التمثيل الغذائى بنسبة 20 فى المئة". المصدر: منتديات المنطقة الشرقية - من قسم: الثقافة والمعلومات العامة والتطوير الذاتي hgqp; fw,j uhg dkrw hg,.k !!!! hg,.k hgqp; fw,j dkrw uhl من مواضيع وٍإْحٍسٍآ‘يٍفٍُ في المنتدى 0 ₪₪ تَـرْجِـم إحـْسَاسَـكْ بـِـ صُــورة ₪₪ 0 سندويشات دجاج لذيذة 0 اندلاع حريق في برج زمزم وسط متابعة من سمو أمير مكة 0 أضرآر رضاعة الطفل والأم حزينه 0 ~ حلآ الكآنشـو [ حلآ قهـوة ] بالصور.. 0 •.♥.•° : :°•.♥ سِر حُبي فيكَ غَامضّ سِر حُبي ما إنكَشَفْ .•° 0 آلـ غَ ـزآلْ آللي رُبَآ فِـ ![ آلشرقيّهْ ]! لَه قلبِيْ مهَويْ ρỉč 0 ｡♥°صٍعًبِ آلقـًًــى شـيـﮯ فينيـﮯ مآيحًـبگ｡♥° 0 غــرف טּــۈ םــ בـلـۈه ۈرۈםـآنسيہ♥ 0 الضحك بصوت عال ينقص الوزن !!!! Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter

2009-04-29, 02:28 AM	#2 (permalink)
هدايا القدر من كبار الاعضاء تاريخ التسجيل: Apr 2009 الدولة: بدنيتـي وسط قلب كل غالي العمر: 35 المشاركات: 3,040 معدل تقييم المستوى: 510	الله يعطيك العافيه انا اضحك بصوووت عالي بس يبي لي الاحظ من مواضيع هدايا القدر في المنتدى 0 باص مدرسه باليابان !! 0 خَلْفَ شُبْاكَ ..الأَمْلَ أَقْفُ.... 0 ختامه مسك 0 أبُكَيُتِنَيْ وَأنُاِ أحِسُبَكْ تِكُرَة بُكَاِي َأثِرُكْ تِلَذِذ فِيْ دِمُوَعُيْ وَأن 0 لا تجرح خدك ترى الدمع يجرح 0 طرق التنزه في دول العالم 0 جديدي ..اتجرع مرارة الغياب ’’ْْْ 0 سؤال اليوم الثامن عشر من رمضان.. 0 الشيخ الداعية عبدالمحسن الاحمد حفظه الله 0 عشان محدش يقول كسب منهج مثالي لاصحابه مثالينين لنبي مفيش في حياته ولا خطأ Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter

2009-04-29, 02:36 AM	#3 (permalink)
ولد*بلد عضو مميز تاريخ التسجيل: Mar 2009 الدولة: شرقــآوي العمر: 44 المشاركات: 334 معدل تقييم المستوى: 207	تســــلم الأنامل على هيكي معلـــــــومه وهل يطبق هـــذا الشيئ على الأضــداد مثلا : البكـــاء يزيد الــوزن نرجــوا الافـاده .. وشكــــرا من مواضيع ولد*بلد في المنتدى 0 مـــــــالكــ ( تعني) كـــــــــلام 0 العمـــل أصـــل المعرفـــه 0 قصــــيد ومواضــــيع (12-01) 0 صمـــــم توقيعكـ 0 ساعـــــة العالـــــــم 0 تحــت .. المجهـــــــــر . 0 غلاكـ .. عندي غــــير 0 الشــرطه .. والبوليس 0 قـبل الفـــــــــــوات 0 مــوج وشــــــــــــراع Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه للموضوع: الضحك بصوت عال ينقص الوزن !!!!
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
آية الكرسي بصوت 17 قارئ .. mp3	No problem	الصوتيات والمرئيات والأناشيد والمحاضرات	6	2010-09-12 11:02 AM
خمسة اسباب مفاجئة تسبب زيادة الوزن...	Hadhoud	الثقافة والمعلومات العامة والتطوير الذاتي	7	2010-04-20 05:23 PM
الحفاظ على الوزن بعد إنقاصه	مشاعر صادقة	الطفل والأسرة والمجتمع	2	2010-03-30 10:12 PM
بشوت نسائية	T0o0Fe	الازياء الجمال	18	2010-03-29 04:19 AM
سورة الكهف بصوت عدة قُراء	الكلاسيكي	الصوتيات والمرئيات والأناشيد والمحاضرات	1	2010-03-20 12:28 AM