منتدى المنطقة الشرقية  
منتدى المنطقة الشرقية

لاشتراك فى مجموعة قروب خليجيات

فى صندوق التسجيل ضع أميلك بشكل صحيح ثم اضغط على اشتراك

 

مركز تحميل الشرقية                                  

ألبوم الصور

فيديو يوتيوب الشرقية

موقع ومنتدى المنطقة الشرقية

 


العودة   منتديات المنطقة الشرقية > المنتديات العامة > المنتدى العام



فوائد العسل



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2019-02-13, 10:12 PM   #1 (permalink)
من كبار الاعضاء
 
تاريخ التسجيل: Jul 2014
المشاركات: 99,212
معدل تقييم المستوى: 9987
kmalsamer على الطريق
افتراضي فوائد العسل


فوائد العسل



منذ العصور القديمة ، تم استخدام العسل كغذاء و دواء .
فوائد العسل تكمن في كونه عالي جدا في المركبات النباتية المفيدة و يقدم العديد من الميزات الصحية . يكون العسل صحياً بشكل خاص عند استخدامه بدلاً من السكر المكرر ، و هو عبارة عن سعرات حرارية .

فوائد العسل في احتوائه على المغذيات :

العسل هو سائل سميك حلو يُنتَج من قبل النحل .
يجمع النحل السكر من رحيق الأزهار ضمن بيئته ، فتستهلك النحلة مرارا و تهضم الرحيق ، فيكون المنتج النهائي هو العسل ، و هو سائل يعمل كغذاء مخزن للنحل . تعتمد الرائحة و اللون و الطعم على أنواع الزهور التي يتم سحب الرحيق منها .
من فوائد العسل التغذوية ، تحتوي ملعقة واحدة من العسل (21 غرام) على 64 سعرة حرارية و 17 غرام من السكر ، بما في ذلك الفركتوز و الغلوكوز و المالتوز و السكروز .
كما أنه يحتوي على كميات ضئيلة من العديد من الفيتامينات و المعادن ، و نحن نتدث عن فوائد العسل لكن عليك أن تأكل الكثير لتلبية متطلباتك اليومية .
حيث يضيء العسل في محتواه من المركبات النباتية النشطة بيولوجيا و مضادات الأكسدة . تميل الأنواع الأغمق إلى أن تكون أعلى في هذه المركبات من الأنواع الأخف .

خلاصة :
العسل سائل سميك حلو مصنوع من النحل . وهو منخفض بالفيتامينات و المعادن و لكنه قد يكون مرتفع في بعض الانواع منه و هذه من فوائد العسل .

فوائد العسل في احتوائه على مضادات الاكسدة :

من فوائد العسل انه يحتوي على مضادات الاكسدة الهامة . و تشمل هذه الأحماض العضوية و المركبات الفينولية مثل الفلافونويد .
يعتقد العلماء أن الجمع بين هذه المركبات يعطي العسل قوته المضادة للأكسدة .
و من المثير للاهتمام ، أظهرت دراستان أن عسل الحنطة السوداء يزيد من قيمة مضادات الأكسدة في دمك ، و قد وُجدت علاقة بين مضادات الأكسدة و تقليل خطر الإصابة بعدد من السكتات الدماغية و الأزمات القلبية و بعض أنواع السرطان . و أيضا تعزيز صحة العين و هي من اهم فوائد العسل .

خلاصة :
من فوائد العسل انه يحتوي على عدد من مضادات الأكسدة ، بما في ذلك مركبات الفينول مثل الفلافونويد .

فوائد العسل في كونه اقل ضرر لمرضى السكري :

الأدلة على العسل و السكري متشعبة .
فمن ناحية ، يمكن أن يقلل من عوامل الخطر لأمراض القلب الشائعة في الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع الثاني وهذه إحدى فوائد العسل .
على سبيل المثال ، قد يؤدي ذلك إلى خفض مستوى الكوليسترول الضار و الدهون الثلاثية و الالتهابات مع زيادة الكوليسترول النافع ، و مع ذلك ، فقد وجدت بعض الدراسات أنه يمكن أيضا زيادة مستوى السكر في الدم و لكن ليس كما يفعل سكر الطعام (السكر المكرر).
في حين أن العسل قد يكون أفضل قليلاً من السكر المكرر للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري ، رغم انها إحدى فوائد العسل إلا أنه يجب استهلاكه بحذر .
في الواقع ، قد يكون مرضى السكري أفضل من خلال تقليل جميع الأطعمة عالية الكربوهيدرات ، فضع في اعتبارك أيضا أن بعض أنواع العسل قد تكون مغشوشة بشراب عادي . على الرغم من أن غش العسل غير قانوني في معظم البلدان ، إلا أنه لا يزال مشكلة منتشرة بسبب فوائد العسل الكثيرة التي يرغبها الناس .




لقراءة باقي المقالة عبر الرابط التالي
فوائد العسل







t,hz] hgusg

من مواضيع kmalsamer في المنتدى


kmalsamer غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2019-02-14, 12:14 AM   #2 (permalink)
من كبار الاعضاء
 
تاريخ التسجيل: Jul 2014
المشاركات: 99,212
معدل تقييم المستوى: 9987
kmalsamer على الطريق
افتراضي فوائد العسل

فوائد العسل,العسل,فوائد,فوائد ,فوائد العسل للبشرة,فوائد العسل على الريق,فائدة العسل,فوائد العسل للجسم,فوائد العسل للحامل,فوائد العسل مع الماء,فوائد الماء مع العسل,عسل النحل,هشاشة العظام,العسل الحر,مرض السكري
العسل,عسل,فوائد العسل,خلية نحل,تحدي العسل,المثل,الامارات,افضل,الاردن,البوم,السعودية,ال ذ عسل,تحدي,فوائد,السلط,جمع العسل,شرب العسل,مصر,نحل,العائلة,أغلى عسل,برنامج,علاج العسل,العسل الحر,النحل,الحرف,السكر,الربو,التلي,الشعر,في العالم,العاملات,سكر وعسل,عسسل
العسل,فوائد العسل,فوائد العسل على الريق,فوائد,فوائد العسل النحل,فوائد العسل للبشرة,فوائد العسل الابيض,فوائد العسل والليمون,عسل,العسل الطبيعي,فوائد العسل الحر,مرض السكري,فوائد العسل للوجه,عسل النحل,فوائد العسل للحامل,طريقة













-

من مواضيع kmalsamer في المنتدى


kmalsamer غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2019-02-14, 12:16 AM   #3 (permalink)
من كبار الاعضاء
 
تاريخ التسجيل: Jul 2014
المشاركات: 99,212
معدل تقييم المستوى: 9987
kmalsamer على الطريق
افتراضي فوائد العسل

فوائد العسل,العسل,فوائد,فوائد ,فوائد العسل للبشرة,فوائد العسل على الريق,فائدة العسل,فوائد العسل للجسم,فوائد العسل للحامل,فوائد العسل مع الماء,فوائد الماء مع العسل,عسل النحل,هشاشة العظام,العسل الحر,مرض السكري
العسل,عسل,فوائد العسل,خلية نحل,تحدي العسل,المثل,الامارات,افضل,الاردن,البوم,السعودية,ال ذ عسل,تحدي,فوائد,السلط,جمع العسل,شرب العسل,مصر,نحل,العائلة,أغلى عسل,برنامج,علاج العسل,العسل الحر,النحل,الحرف,السكر,الربو,التلي,الشعر,في العالم,العاملات,سكر وعسل,عسسل
العسل,فوائد العسل,فوائد العسل على الريق,فوائد,فوائد العسل النحل,فوائد العسل للبشرة,فوائد العسل الابيض,فوائد العسل والليمون,عسل,العسل الطبيعي,فوائد العسل الحر,مرض السكري,فوائد العسل للوجه,عسل النحل,فوائد العسل للحامل,طريقة













--

من مواضيع kmalsamer في المنتدى


kmalsamer غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2019-02-14, 12:18 AM   #4 (permalink)
من كبار الاعضاء
 
تاريخ التسجيل: Jul 2014
المشاركات: 99,212
معدل تقييم المستوى: 9987
kmalsamer على الطريق
افتراضي فوائد العسل

فوائد العسل,العسل,فوائد,فوائد ,فوائد العسل للبشرة,فوائد العسل على الريق,فائدة العسل,فوائد العسل للجسم,فوائد العسل للحامل,فوائد العسل مع الماء,فوائد الماء مع العسل,عسل النحل,هشاشة العظام,العسل الحر,مرض السكري
العسل,عسل,فوائد العسل,خلية نحل,تحدي العسل,المثل,الامارات,افضل,الاردن,البوم,السعودية,ال ذ عسل,تحدي,فوائد,السلط,جمع العسل,شرب العسل,مصر,نحل,العائلة,أغلى عسل,برنامج,علاج العسل,العسل الحر,النحل,الحرف,السكر,الربو,التلي,الشعر,في العالم,العاملات,سكر وعسل,عسسل
العسل,فوائد العسل,فوائد العسل على الريق,فوائد,فوائد العسل النحل,فوائد العسل للبشرة,فوائد العسل الابيض,فوائد العسل والليمون,عسل,العسل الطبيعي,فوائد العسل الحر,مرض السكري,فوائد العسل للوجه,عسل النحل,فوائد العسل للحامل,طريقة













--
-

من مواضيع kmalsamer في المنتدى


kmalsamer غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2019-02-14, 12:20 AM   #5 (permalink)
من كبار الاعضاء
 
تاريخ التسجيل: Jul 2014
المشاركات: 99,212
معدل تقييم المستوى: 9987
kmalsamer على الطريق
افتراضي فوائد العسل

فوائد العسل,العسل,فوائد,فوائد ,فوائد العسل للبشرة,فوائد العسل على الريق,فائدة العسل,فوائد العسل للجسم,فوائد العسل للحامل,فوائد العسل مع الماء,فوائد الماء مع العسل,عسل النحل,هشاشة العظام,العسل الحر,مرض السكري
العسل,عسل,فوائد العسل,خلية نحل,تحدي العسل,المثل,الامارات,افضل,الاردن,البوم,السعودية,ال ذ عسل,تحدي,فوائد,السلط,جمع العسل,شرب العسل,مصر,نحل,العائلة,أغلى عسل,برنامج,علاج العسل,العسل الحر,النحل,الحرف,السكر,الربو,التلي,الشعر,في العالم,العاملات,سكر وعسل,عسسل
العسل,فوائد العسل,فوائد العسل على الريق,فوائد,فوائد العسل النحل,فوائد العسل للبشرة,فوائد العسل الابيض,فوائد العسل والليمون,عسل,العسل الطبيعي,فوائد العسل الحر,مرض السكري,فوائد العسل للوجه,عسل النحل,فوائد العسل للحامل,طريقة













--
--

من مواضيع kmalsamer في المنتدى


kmalsamer غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
العسل, فوائد

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: فوائد العسل
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد العسل kmalsamer المنتدى العام 0 2019-02-13 07:26 PM
العسل و الامساك ماما امينه الطب العام 2 2011-05-11 08:02 AM
العسل وفوائده T0o0Fe الثقافة والمعلومات العامة والتطوير الذاتي 3 2010-06-06 05:57 PM

Sitemap

الساعة الآن 04:55 AM.

Google SiteMap

@QaZsD201

Copyright © االمنطقة الشرقية Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.066a66.com


أقسام المنتدى

المنتديات الإسلامية @ المنتدى الاسلامي العام @ الصوتيات والمرئيات والأناشيد والمحاضرات @ المنتديات العامة @ نقاشات وحوارات @ اصدقاء الشرقية @ منتديات الشرقيه @ أخبار الشرقيه @ السياحة والسفر @ الرياضة العربية والعالمية @ المنتديات الأدبية @ الشعر وأبيات القصيد @ النثر والخواطر ونبض المشاعر @ القصص والروايات @ منتديات الأسرة والمجتمع @ الطفل والأسرة والمجتمع @ الازياء الجمال @ الديكور والأثاث المنزلي @ منتديات التسلية والترفيه @ الألعاب الفكرية والتسالي @ صور @ صرقعه @ المنتديات التقنية @ الكمبيوتر والإنترنت @ برامج والبرامج المشروحة @ جرافيكس والتصاميم @ منتديات الشكاوي والإقتراحات @ الشكاوي والاقتراحات @ الأقسام الخاصة بالإداريين والمشرفين @ المشرفين @ المحذوفات @ المواضيع المنقوله @ منتديات ماسنجريات - توبيكات - توبكات - نكات ملونة @ برامج ماسنجر للماسنجر @ توبكات ماسنجر - توبكات ملونه - توبكات مسنجر @ صور ماسنجر رموز للماسنجر - اختصارات @ مطبخ اسرار @ الثقافة والمعلومات العامة والتطوير الذاتي @ الجوال العام @ السيرة النبوية @ المواضيع الإسلامية المخالفة @ تصوير الاعضاء والكيمرات @ الخيمة الرمضانية @ منتدى الخيمة الرمضانية @ المواضيع المميزة @ مناطق ومدن الشرقية @ قروب خليجيات @ رسائل قروب خليجيات @ الاداره @ السيارات @ منتديات الطب و الصحة @ الطب العام @ طلبة الطب @ الرجل ادم @ مقاطع فيديو @ منتدى منبع الروايه @ مجلس الاعضاء @ التميز @ منتديات الجوال والهواتف الذكية @ برامج والعاب الجوال @ بلاك بيري والايفون iphone,ck berry @ دروس الوسائط mms @ اسرار النواعم @ منقول الخواطر @ مدونات الاعضاء @ طبخ المأكولات والعجائن @ الحلويات @ المشروبات @ السلطات @ اللغة الأنجليزية @ منتديات فيديو - video @ جرائم - مقاطع مرعبة @ افلام وثائقية @ العاب فلاشية @ اطفال @ الصور العالميه @ الاعلانات - التسويق @ المواقع @ المنتديات @ تسويق @ الشركات @ الهلال - الزعيم @ الاهلي - القلعه @ الاتحاد - العميد @ النصر - العالمي @ الشباب - الليث @ حيوانات @ جميلة @ صور متحركه @ اخبار مصورة @ كاميرة خفية @ صور غريبة @ الايبود - الايباد @ المنتدى العام @ تويتر الشرقية @