منتدى المنطقة الشرقية  
منتدى المنطقة الشرقية

لاشتراك فى مجموعة قروب خليجيات

فى صندوق التسجيل ضع أميلك بشكل صحيح ثم اضغط على اشتراك

 

مركز تحميل الشرقية                                  

ألبوم الصور

فيديو يوتيوب الشرقية

موقع ومنتدى المنطقة الشرقية

 


العودة   منتديات المنطقة الشرقية > المنتديات العامة > المنتدى العام



كل ماتحتاج معرفته عن الكيتو دايت



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2019-04-04, 12:42 AM   #1 (permalink)
من كبار الاعضاء
 
تاريخ التسجيل: Jul 2014
المشاركات: 91,106
معدل تقييم المستوى: 9172
kmalsamer على الطريق
افتراضي كل ماتحتاج معرفته عن الكيتو دايت



ماتحتاج معرفته الكيتو



أولاً ما فائدة كيتو دايت؟ بالتأكيد كل شيء، خاصة إذا قررت القفز على عربة الكيتو دايت (المعروف أيضًا بالنظام الغذائي الكيتوني), والذي يكتسب حاليًا شعبية كبيرة في عالم الصحة. ولكي نكون أكثر تحديداً، نحن نتحدث عن الدهون الصحية، حيث أن الكيتو دايت مثبت حول الوجبات التي تتكون من الأطعمة الغنية بالدهون، البروتينات والكربوهيدرات. يجب أن تحتوي قائمة طعام كيتو دايت, على مجموعة واسعة من الاطعمة الطازجة الغنية بالدهون الصحية, مثل أحماض أوميغا 3 الدهنية و MCT او (الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة).


على الرغم من أن الكيتو دايت يحتوي على مجموعة كبيرة من الفوائد الصحية ويمكن أن تساهم في إنقاص الوزن أو إدارة الوزن (إذا كان هذا هو هدفك)، فإنه يأتي أيضًا مع هذا النظام الغدائي بعض المخاطر الصحية. وعلى هذا النحو، من الضروري استشارة طبيب متخصص قبل الشروع في أي تغيير جذري في نظامك الغذائي المعتاد, وسوف تستغرق بعض الوقت لتقييم ما إذا كان هذا النوع من النظام الغذائي مناسبًا لك على المدى الطويل.




لقراءة باقي المقالة عبر الرابط التالي
كل ماتحتاج معرفته عن الكيتو دايت




;g lhjpjh[ luvtji uk hg;dj, ]hdj ghjpjh[ luvtji hg;dj, ph]e uk ;g

من مواضيع kmalsamer في المنتدى


kmalsamer غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لاتحتاج, معرفته, الكيتو, حادث, عن, كل

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: كل ماتحتاج معرفته عن الكيتو دايت
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كل ما ينبغي عليك معرفته قبل الاستثمار في عملة الإيثريوم kmalsamer المنتدى العام 0 2017-06-21 04:47 AM
كل ما تحتاج معرفته عن وسطاء ecn kmalsamer المنتدى العام 0 2016-06-25 03:12 AM
سيارات للبيع في الجزائر .. كل ما تريد معرفته kmalsamer المنتدى العام 0 2015-12-12 07:11 AM
][ لنملأ رمضان عبادة .. فضائل لاتحتاج إلى طهارة ~ T0o0Fe منتدى الخيمة الرمضانية 1 2010-08-29 10:10 PM
لاتحتاج لطهر.. فهي حكايتي طاهره منذ أن ابتدأت... بقلمي الروووح الروووح النثر والخواطر ونبض المشاعر 6 2009-07-17 06:16 PM

Sitemap

الساعة الآن 04:57 AM.

Google SiteMap

@QaZsD201

Copyright © االمنطقة الشرقية Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.066a66.com


أقسام المنتدى

المنتديات الإسلامية @ المنتدى الاسلامي العام @ الصوتيات والمرئيات والأناشيد والمحاضرات @ المنتديات العامة @ نقاشات وحوارات @ اصدقاء الشرقية @ منتديات الشرقيه @ أخبار الشرقيه @ السياحة والسفر @ الرياضة العربية والعالمية @ المنتديات الأدبية @ الشعر وأبيات القصيد @ النثر والخواطر ونبض المشاعر @ القصص والروايات @ منتديات الأسرة والمجتمع @ الطفل والأسرة والمجتمع @ الازياء الجمال @ الديكور والأثاث المنزلي @ منتديات التسلية والترفيه @ الألعاب الفكرية والتسالي @ صور @ صرقعه @ المنتديات التقنية @ الكمبيوتر والإنترنت @ برامج والبرامج المشروحة @ جرافيكس والتصاميم @ منتديات الشكاوي والإقتراحات @ الشكاوي والاقتراحات @ الأقسام الخاصة بالإداريين والمشرفين @ المشرفين @ المحذوفات @ المواضيع المنقوله @ منتديات ماسنجريات - توبيكات - توبكات - نكات ملونة @ برامج ماسنجر للماسنجر @ توبكات ماسنجر - توبكات ملونه - توبكات مسنجر @ صور ماسنجر رموز للماسنجر - اختصارات @ مطبخ اسرار @ الثقافة والمعلومات العامة والتطوير الذاتي @ الجوال العام @ السيرة النبوية @ المواضيع الإسلامية المخالفة @ تصوير الاعضاء والكيمرات @ الخيمة الرمضانية @ منتدى الخيمة الرمضانية @ المواضيع المميزة @ مناطق ومدن الشرقية @ قروب خليجيات @ رسائل قروب خليجيات @ الاداره @ السيارات @ منتديات الطب و الصحة @ الطب العام @ طلبة الطب @ الرجل ادم @ مقاطع فيديو @ منتدى منبع الروايه @ مجلس الاعضاء @ التميز @ منتديات الجوال والهواتف الذكية @ برامج والعاب الجوال @ بلاك بيري والايفون iphone,ck berry @ دروس الوسائط mms @ اسرار النواعم @ منقول الخواطر @ مدونات الاعضاء @ طبخ المأكولات والعجائن @ الحلويات @ المشروبات @ السلطات @ اللغة الأنجليزية @ منتديات فيديو - video @ جرائم - مقاطع مرعبة @ افلام وثائقية @ العاب فلاشية @ اطفال @ الصور العالميه @ الاعلانات - التسويق @ المواقع @ المنتديات @ تسويق @ الشركات @ الهلال - الزعيم @ الاهلي - القلعه @ الاتحاد - العميد @ النصر - العالمي @ الشباب - الليث @ حيوانات @ جميلة @ صور متحركه @ اخبار مصورة @ كاميرة خفية @ صور غريبة @ الايبود - الايباد @ المنتدى العام @ تويتر الشرقية @