منتدى المنطقة الشرقية  
منتدى المنطقة الشرقية

لاشتراك فى مجموعة قروب خليجيات

فى صندوق التسجيل ضع أميلك بشكل صحيح ثم اضغط على اشتراك

 

مركز تحميل الشرقية                                  

ألبوم الصور

فيديو يوتيوب الشرقية

موقع ومنتدى المنطقة الشرقية

 


العودة   منتديات المنطقة الشرقية > المنتديات الأدبية > الثقافة والمعلومات العامة والتطوير الذاتي



مرحلة التفكير قبل النوم (خطره جداً )!!!



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2009-08-21, 05:01 AM   #1 (permalink)
من كبار الاعضاء
 
الصورة الرمزية الجود
 
تاريخ التسجيل: Nov 2008
الدولة: حيث اكون
المشاركات: 6,469
معدل تقييم المستوى: 795
الجود لا يمكن مجاراتهالجود لا يمكن مجاراتهالجود لا يمكن مجاراتهالجود لا يمكن مجاراتهالجود لا يمكن مجاراتهالجود لا يمكن مجاراتهالجود لا يمكن مجاراتهالجود لا يمكن مجاراته
افتراضي مرحلة التفكير قبل النوم (خطره جداً )!!!



مرحلة التفكير قبل النوم (خطره جداً )!!!


مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان :
لذااا ... راقب نوع تفكيرك قبل النوم ..
هذا موضوع مهم جداً جداً لحياة الأشخاص النفسية
وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح
ومهم جداً معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي
أم السلبي ؟؟؟
لسبب قوي جداً جداً وخطييييييير....!!!!
لأن أ ي الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة
أي عمل أو دراسة بحماس ...
سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي
نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبياً أو إيجابيا..
وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر
بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية
فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم ,
تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها
من الأسباب التي تؤدي إلى :
1ـ توتر في بادىء الامر
2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم
3ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح
" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "
4ـ ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..
5ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي
وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية ..
6ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي
وأبداله بالتفكير الأيجابي بالطريقيتين الراائعة..
الطريقة الأولى :
هو التفكير بالاهداف المستقبلية
الجميلة كالتالي :

1ـ كتابة الأهداف الرائعة التي تود تحقيقها " أهم هدف في حياتك "
أكتبه أسمك في ذيل الورقة وهدفك في أعلى الصفحة ..تجد
أن المسافة قريبة جداً
3 ـ التخيل بإن الهدف قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه ..
ومصاحبة المشاعر الرائعة وكإنها تحققت بالفعل ..
وتنفس بطريقة عميقة جداً و إملاء الرئتين بالأكسجين المجاني ...
4ـ من ثم سيكون رائع بأن تخلد للنوم وآخر تفكيرك هو
النجاح في تحقيق هدفك ستصحو..
مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة بأمر الله.. لذا التوكل والاستعانة
بالله من أهم الأسباب في تغير النفسيات إلى الأفضل .
الطريقة الثانية :
طريقة تذكر المواقف الجميلة في حياتنا والتي كان لها تأثير قوي على نفسياتنا ..

1ـ الأسترخاء في مكان هادئ ومريح ..
2- أستحضار موقف رائع من المواقف الماضية " النجاح
في مرحلة من مراحل الدراسية, النجاح في تحقيق هدف كبير ,
النجاح في مساعدة أي شخص, النجاح في تحقيق هدف لأنقاذك من
مأزق أو لمشكلة كانت كبيرة .. وهكذا " باختصار الشعور بأنتصار ساحق "
3ـ التركيز على الموقف الإيجابي وتكبير الصورة بالتخيل
أو تقوية الأصوات المصاحبة لها " إذا كان الموقف يذكرك
بأصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها .."
4ـ إذا كان آخر تفكيرك لك قبل النوم هو .. أستحضار الموقف
الراااائع ؟؟ ستصبح بقوة الله بنفس المشاعر الرائعة ..في الصباح ..
5ـ ستغير المشاعر السلبية الماضية إلى إيجابية
ويتحول السلوك إلى الأفضل وبشكل رائع



lvpgm hgjt;dv rfg hgk,l (o'vi []hW )!!! lvpgm hgjt;dv hgk,l []hW o'vi rfg

من مواضيع الجود في المنتدى


الجود غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2009-08-21, 07:05 PM   #2 (permalink)
من كبار الاعضاء
 
الصورة الرمزية NaiF20
 
تاريخ التسجيل: Oct 2008
المشاركات: 4,636
معدل تقييم المستوى: 606
NaiF20 جوهرة سيتم صقلهاNaiF20 جوهرة سيتم صقلهاNaiF20 جوهرة سيتم صقلهاNaiF20 جوهرة سيتم صقلها
افتراضي

الله يعين بس قسم ماجاب لنا الارق وكثرة التقلب الا التفكير قبل النوم >>>>> وش عنده


يعطيك اف عااافيه الججووود

من مواضيع NaiF20 في المنتدى


__________________
NaiF20 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2009-08-21, 08:08 PM   #3 (permalink)
من كبار الاعضاء
 
الصورة الرمزية شغف بإحساس
 
تاريخ التسجيل: Oct 2008
الدولة: في الحرمان
المشاركات: 4,423
معدل تقييم المستوى: 613
شغف بإحساس قلم ألماسيشغف بإحساس قلم ألماسيشغف بإحساس قلم ألماسيشغف بإحساس قلم ألماسيشغف بإحساس قلم ألماسيشغف بإحساس قلم ألماسيشغف بإحساس قلم ألماسيشغف بإحساس قلم ألماسيشغف بإحساس قلم ألماسيشغف بإحساس قلم ألماسيشغف بإحساس قلم ألماسي
افتراضي

جد لو نتخلص من التفكير الي مال امه داعي
ان احنا بألف خير


يعطيك العافيه موضوع راااااائع

من مواضيع شغف بإحساس في المنتدى


__________________




غيبي ياشمس غيبي ... بلكي بيحن حبيبي
والله يقطع نصيبه يالي قطع نصيبي
شغف بإحساس غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2009-08-21, 11:01 PM   #4 (permalink)
من كبار الاعضاء
 
الصورة الرمزية الجود
 
تاريخ التسجيل: Nov 2008
الدولة: حيث اكون
المشاركات: 6,469
معدل تقييم المستوى: 795
الجود لا يمكن مجاراتهالجود لا يمكن مجاراتهالجود لا يمكن مجاراتهالجود لا يمكن مجاراتهالجود لا يمكن مجاراتهالجود لا يمكن مجاراتهالجود لا يمكن مجاراتهالجود لا يمكن مجاراته
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة naif20 مشاهدة المشاركة
الله يعين بس قسم ماجاب لنا الارق وكثرة التقلب الا التفكير قبل النوم >>>>> وش عنده


يعطيك اف عااافيه الججووود

لو نفك عمرنا من التفكير حنا بخير

الله يعافيك نايف

شاكرة مرورك

من مواضيع الجود في المنتدى


الجود غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2009-08-21, 11:04 PM   #5 (permalink)
من كبار الاعضاء
 
الصورة الرمزية الجود
 
تاريخ التسجيل: Nov 2008
الدولة: حيث اكون
المشاركات: 6,469
معدل تقييم المستوى: 795
الجود لا يمكن مجاراتهالجود لا يمكن مجاراتهالجود لا يمكن مجاراتهالجود لا يمكن مجاراتهالجود لا يمكن مجاراتهالجود لا يمكن مجاراتهالجود لا يمكن مجاراتهالجود لا يمكن مجاراته
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شغف بإحساس مشاهدة المشاركة
جد لو نتخلص من التفكير الي مال امه داعي
ان احنا بألف خير


يعطيك العافيه موضوع راااااائع

وانتي الصادقة لازم نحاول على الاقل نفكر بشي ايجابي

شاكرة مرورك ياحلوة

من مواضيع الجود في المنتدى


الجود غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
مرحلة, التفكير, النوم, جداً, خطره, قبل

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: مرحلة التفكير قبل النوم (خطره جداً )!!!
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
التفكير الايجابى فراشة الوادي الثقافة والمعلومات العامة والتطوير الذاتي 8 2010-03-20 08:16 AM
صور غريبة جداً جداً جداً 2010 فهد الهايم صور 6 2010-03-15 03:56 AM
أثبت أحد (مرحلة العشر الأواسط من رمضان) فراشة الوادي المنتدى الاسلامي العام 5 2009-09-29 11:22 PM
صور غريبه جداً جداً وصور خيالية فهد الهايم صور 6 2009-06-20 09:55 AM
في أي مرحلة تكون الصداقة صداقة مصلحه؟؟؟ هدايا القدر نقاشات وحوارات 11 2009-05-14 05:12 PM

Sitemap

الساعة الآن 12:28 PM.

Google SiteMap

@QaZsD201

Copyright © االمنطقة الشرقية Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.066a66.com


أقسام المنتدى

المنتديات الإسلامية @ المنتدى الاسلامي العام @ الصوتيات والمرئيات والأناشيد والمحاضرات @ المنتديات العامة @ نقاشات وحوارات @ اصدقاء الشرقية @ منتديات الشرقيه @ أخبار الشرقيه @ السياحة والسفر @ الرياضة العربية والعالمية @ المنتديات الأدبية @ الشعر وأبيات القصيد @ النثر والخواطر ونبض المشاعر @ القصص والروايات @ منتديات الأسرة والمجتمع @ الطفل والأسرة والمجتمع @ الازياء الجمال @ الديكور والأثاث المنزلي @ منتديات التسلية والترفيه @ الألعاب الفكرية والتسالي @ صور @ صرقعه @ المنتديات التقنية @ الكمبيوتر والإنترنت @ برامج والبرامج المشروحة @ جرافيكس والتصاميم @ منتديات الشكاوي والإقتراحات @ الشكاوي والاقتراحات @ الأقسام الخاصة بالإداريين والمشرفين @ المشرفين @ المحذوفات @ المواضيع المنقوله @ منتديات ماسنجريات - توبيكات - توبكات - نكات ملونة @ برامج ماسنجر للماسنجر @ توبكات ماسنجر - توبكات ملونه - توبكات مسنجر @ صور ماسنجر رموز للماسنجر - اختصارات @ مطبخ اسرار @ الثقافة والمعلومات العامة والتطوير الذاتي @ الجوال العام @ السيرة النبوية @ المواضيع الإسلامية المخالفة @ تصوير الاعضاء والكيمرات @ الخيمة الرمضانية @ منتدى الخيمة الرمضانية @ المواضيع المميزة @ مناطق ومدن الشرقية @ قروب خليجيات @ رسائل قروب خليجيات @ الاداره @ السيارات @ منتديات الطب و الصحة @ الطب العام @ طلبة الطب @ الرجل ادم @ مقاطع فيديو @ منتدى منبع الروايه @ مجلس الاعضاء @ التميز @ منتديات الجوال والهواتف الذكية @ برامج والعاب الجوال @ بلاك بيري والايفون iphone,ck berry @ دروس الوسائط mms @ اسرار النواعم @ منقول الخواطر @ مدونات الاعضاء @ طبخ المأكولات والعجائن @ الحلويات @ المشروبات @ السلطات @ اللغة الأنجليزية @ منتديات فيديو - video @ جرائم - مقاطع مرعبة @ افلام وثائقية @ العاب فلاشية @ اطفال @ الصور العالميه @ الاعلانات - التسويق @ المواقع @ المنتديات @ تسويق @ الشركات @ الهلال - الزعيم @ الاهلي - القلعه @ الاتحاد - العميد @ النصر - العالمي @ الشباب - الليث @ حيوانات @ جميلة @ صور متحركه @ اخبار مصورة @ كاميرة خفية @ صور غريبة @ الايبود - الايباد @ المنتدى العام @ تويتر الشرقية @