منتدى المنطقة الشرقية  
منتدى المنطقة الشرقية

لاشتراك فى مجموعة قروب خليجيات

فى صندوق التسجيل ضع أميلك بشكل صحيح ثم اضغط على اشتراك

 

مركز تحميل الشرقية                                  

ألبوم الصور

فيديو يوتيوب الشرقية

موقع ومنتدى المنطقة الشرقية

 


العودة   منتديات المنطقة الشرقية > المنتديات الأدبية > الثقافة والمعلومات العامة والتطوير الذاتي



فوائد التمر



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2009-08-25, 09:56 AM   #1 (permalink)
من كبار الاعضاء
 
الصورة الرمزية فراشة الوادي
 
تاريخ التسجيل: Oct 2008
الدولة: Ẩļ-Ҝĥỏḃạя
المشاركات: 28,670
معدل تقييم المستوى: 3059
فراشة الوادي قلم ألماسيفراشة الوادي قلم ألماسيفراشة الوادي قلم ألماسيفراشة الوادي قلم ألماسيفراشة الوادي قلم ألماسيفراشة الوادي قلم ألماسيفراشة الوادي قلم ألماسيفراشة الوادي قلم ألماسيفراشة الوادي قلم ألماسيفراشة الوادي قلم ألماسيفراشة الوادي قلم ألماسي
Icon40652220 فوائد التمر





يعتبر التمر وجبة غذائية متكاملة , له قيمة غذائية عالية , كما أنه يمد الجسم بطاقة عالية حوالي 3000 سعر حراري / كجم .



و تحتوي ثمرة التمر في المتوسط على :


60 – 65 % سكريات .
2,5 % ألياف .
2 % بروتين ( و يحتوي على الأقل على 23 حمضاً أمينياً ) .
أقل من 2 % دهون , أملاح , و بكتين و هي نسبة قليلة جداً للدهون .
يطلق على التمر أنه منجم لأنه غني بالأملاح المعدنية كالحديد , البوتاسيوم , الكالسيوم , الفوسفور , النحاس , الماغنسيوم , السيليكون , الكلور و الكبريت .
كما أنه يحتوي على نسبة قليلة من الصوديوم 1 مجم / 100 جم مما يجعله مناسباً الذين يحتاجون لغذاء قليل الملح .
و معظم أنواع التمر تحتوي على سكريات أحادية ( جلوكوز و فركتوز ) بنسبة أكبر بكثير من السكريات الأخرى كالثنائية , و تتميز السكريات الأحادية بأنها تمتص مباشرة دون الحاجة إلى عمليات الهضم التي تخضع لها الأنواع الأخرى , مما يجعل التمر مصدر سكري سريع يمد الصائم بالطاقة في دقائق من الافطار عليه و ينشط جسمه .




و للتمر فوائد طبية عديدة نذكر منها :
1-يقي بإذن الله من السرطان و يقال نتيجة لوجود الماغنسيوم و السيليكون و موادة مضادة للتأكسد .
2-مقوي للمناعة .
3-ملين طبيعي لاحتوائه على الألياف .
4-يساعد على الهضم لاحتوائه على الألياف .
5-يعمل كمطهر و قابض للأمعاء ( يقلل الإفرازات ) فيستخدم لعلاج إضطرابات الأمعاء نتيجة لاحتوائه على مادة التنين.
6-مقوي للبصر و يحفظ رطوبة العين و يستخدم لعلاج العشى الليلي نتيجة لاحتوائه على فيتامين أ .
7-يمنع الدوخة و الدوار نتيجة لاحتواءه على بعض العناصر مثل الكاروتين .
8-غذاء مفيد في حالات قرحة المعدة .
9-تفيد دراسة أجريت أنه يزيد من إنتاج الحيوانات المنوية و يزيد عددها فيستخدم لعلاج العقم .

10-علاج و الوقاية من أمراض الكبد خصوصاً باستخدام منقوع التمر , و تفيد دراسة أجريت ان منقوع التمر أدى إلى انخفاض نسبة الانزيمات المرتفعة , و الصفراء , و تحسن ملحوظ في الشكل التشريحي لخلايا الكبد المتضررة , و في الصحيحين من حديث عامر بن سعد بن أبي وقاص عن أبيه قال : قال الرسول صلى الله عليه و سلم حين قال : "من تصبح بسبع ثمرات عجوة لا يصيبه في هذا اليوم سم ولا سحر" ( الراوي: سعد بن أبي وقاص المحدث: البخاري - المصدر: الجامع الصحيح - الصفحة أو الرقم: 5769
خلاصة الدرجة: [صحيح] ) و من المعروف أن الكبد يقوم بالتخلص من السموم من الجسم و تحويلها إلى مواد يسهل إخراجها و التخلص منها من الجسم , و قد ثبت علمياً أن التمر يقي من السم و السحر أيضاً .



11-مضاد للالتهاب : فقد أفادت دراسة أن استخدام منقوع التمر أدى إلى تخفيف تورم القدمين بنسبة 61,3 _ 67,8 % , كما استخدم مستخلص التمر أيضاً في علاج التهاب المفاصل أيضاً .
12-مقوي عام يحتوي على العديد من الفيتامينات .
13-ينصح بتناوله بعض الأطباء لأنه يستخدم كطارد للبلغم و مهدئ للصدر , كما يستخدم للاج الربو .
14-علاج الأنيميا لاحتوائه على الحديد , كما ان له قدرة امنع تكسر كرات الدم الحمراء .
15-حماية الأسنان من التسوس لإحتوائه على الفلور .
16-مقوي للعظام و الأسنان لاحتوائه على الفوسفور و الكالسيوم .
17-تشير العديد من الدراسات أن التمر له تأثير خافض للدهون و الكوليستيرول و لذلك فانه مفيد لمرضى تصلب الشرايين و السمنة .
18-قام بعض الباحثين بعمل مستحضرات تجميل جلدية تحتوي على مستخلص التمر و أفادوا أنه يستخدم في علاج التجاعيد و البقع و الحبوب .
19-مفيد للاعصاب لاحتوائه على فيتامين ب .



20-علاج للاسهال .

21-مدر للبول .
22-التمر قبل الولادة : يقوم التمر بالتأثير على عضلات الرحم فينشطها وينظم حركتها مما يسهل ولادة الحامل. كما أن عضلة الرحم في مرحلة المخاض والولادة تكون بأمس الحاجة للسكر الطبيعي كغذاء لهذه العضلة الضخمة نسبياً. وبما أن التمر مادة ملينة ومسهلة فهي ضرورية للحامل قبل الولادة لتنظيف الكولون والأمعاء وتسهيل الولادة. وهنا يتجلى الإعجاز في قوله تعالى في خطابه لسيدتنا مريم عليها السلام: (وَهُزِّي إِلَيْكِ بِجِذْعِ النَّخْلَةِ تُسَاقِطْ عَلَيْكِ رُطَباً جَنِيّاً) [مريم: 25] .



و لا يزال العلم يكتشف يوماً بعد يوم الكثير من فوائد التمر



t,hz] hgjlv

من مواضيع فراشة الوادي في المنتدى


__________________







فراشة الوادي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2009-08-27, 08:10 PM   #3 (permalink)
مشرف
 
الصورة الرمزية الكلاسيكي
 
تاريخ التسجيل: May 2009
الدولة: الأحساء
العمر: 40
المشاركات: 8,273
معدل تقييم المستوى: 1013
الكلاسيكي قلم ألماسيالكلاسيكي قلم ألماسيالكلاسيكي قلم ألماسيالكلاسيكي قلم ألماسيالكلاسيكي قلم ألماسيالكلاسيكي قلم ألماسيالكلاسيكي قلم ألماسيالكلاسيكي قلم ألماسيالكلاسيكي قلم ألماسيالكلاسيكي قلم ألماسيالكلاسيكي قلم ألماسي
افتراضي

مجهود رائع ومميز تسلم يمينك أختي فراشة

يعطيك العافية

تحياتي وحترامي

من مواضيع الكلاسيكي في المنتدى


__________________


الكلاسيكي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
التمر, فوائد

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: فوائد التمر
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تارت التفآح و قوالب التمر فراشة الوادي الحلويات 11 2010-05-05 12:29 PM
آخر معلومة صدمتني عن التمر !!؟ فراشة الوادي الثقافة والمعلومات العامة والتطوير الذاتي 6 2009-09-02 12:08 AM
فوائد التمر T0o0Fe الثقافة والمعلومات العامة والتطوير الذاتي 6 2009-06-05 02:45 AM
حلى التمر..........ز Hadhoud الحلويات 2 2009-02-03 12:14 AM

Sitemap

الساعة الآن 02:21 PM.

Google SiteMap

@QaZsD201

Copyright © االمنطقة الشرقية Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.066a66.com


أقسام المنتدى

المنتديات الإسلامية @ المنتدى الاسلامي العام @ الصوتيات والمرئيات والأناشيد والمحاضرات @ المنتديات العامة @ نقاشات وحوارات @ اصدقاء الشرقية @ منتديات الشرقيه @ أخبار الشرقيه @ السياحة والسفر @ الرياضة العربية والعالمية @ المنتديات الأدبية @ الشعر وأبيات القصيد @ النثر والخواطر ونبض المشاعر @ القصص والروايات @ منتديات الأسرة والمجتمع @ الطفل والأسرة والمجتمع @ الازياء الجمال @ الديكور والأثاث المنزلي @ منتديات التسلية والترفيه @ الألعاب الفكرية والتسالي @ صور @ صرقعه @ المنتديات التقنية @ الكمبيوتر والإنترنت @ برامج والبرامج المشروحة @ جرافيكس والتصاميم @ منتديات الشكاوي والإقتراحات @ الشكاوي والاقتراحات @ الأقسام الخاصة بالإداريين والمشرفين @ المشرفين @ المحذوفات @ المواضيع المنقوله @ منتديات ماسنجريات - توبيكات - توبكات - نكات ملونة @ برامج ماسنجر للماسنجر @ توبكات ماسنجر - توبكات ملونه - توبكات مسنجر @ صور ماسنجر رموز للماسنجر - اختصارات @ مطبخ اسرار @ الثقافة والمعلومات العامة والتطوير الذاتي @ الجوال العام @ السيرة النبوية @ المواضيع الإسلامية المخالفة @ تصوير الاعضاء والكيمرات @ الخيمة الرمضانية @ منتدى الخيمة الرمضانية @ المواضيع المميزة @ مناطق ومدن الشرقية @ قروب خليجيات @ رسائل قروب خليجيات @ الاداره @ السيارات @ منتديات الطب و الصحة @ الطب العام @ طلبة الطب @ الرجل ادم @ مقاطع فيديو @ منتدى منبع الروايه @ مجلس الاعضاء @ التميز @ منتديات الجوال والهواتف الذكية @ برامج والعاب الجوال @ بلاك بيري والايفون iphone,ck berry @ دروس الوسائط mms @ اسرار النواعم @ منقول الخواطر @ مدونات الاعضاء @ طبخ المأكولات والعجائن @ الحلويات @ المشروبات @ السلطات @ اللغة الأنجليزية @ منتديات فيديو - video @ جرائم - مقاطع مرعبة @ افلام وثائقية @ العاب فلاشية @ اطفال @ الصور العالميه @ الاعلانات - التسويق @ المواقع @ المنتديات @ تسويق @ الشركات @ الهلال - الزعيم @ الاهلي - القلعه @ الاتحاد - العميد @ النصر - العالمي @ الشباب - الليث @ حيوانات @ جميلة @ صور متحركه @ اخبار مصورة @ كاميرة خفية @ صور غريبة @ الايبود - الايباد @ المنتدى العام @ تويتر الشرقية @