منتدى المنطقة الشرقية  
منتدى المنطقة الشرقية

لاشتراك فى مجموعة قروب خليجيات

فى صندوق التسجيل ضع أميلك بشكل صحيح ثم اضغط على اشتراك

 

مركز تحميل الشرقية                                  

ألبوم الصور

فيديو يوتيوب الشرقية

موقع ومنتدى المنطقة الشرقية

 


العودة   منتديات المنطقة الشرقية > منتديات الأسرة والمجتمع > مطبخ اسرار > السلطات



وجبات إفطار خفيفة



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2009-08-29, 09:12 AM   #1 (permalink)
من كبار الاعضاء
 
الصورة الرمزية No problem
 
تاريخ التسجيل: Mar 2009
الدولة: نجم الثريآ مكاآني..
المشاركات: 1,732
معدل تقييم المستوى: 317
No problem قلم فضيNo problem قلم فضيNo problem قلم فضيNo problem قلم فضيNo problem قلم فضيNo problem قلم فضيNo problem قلم فضيNo problem قلم فضيNo problem قلم فضيNo problem قلم فضيNo problem قلم فضي
5241 وجبات إفطار خفيفة




وجبات إفطار خفيفة

بيض بالمرتديلا

نقطع المرتديلا + فلفل بارد وندهن الكاسات بزيت ونحط الفلفل البارد ثم المرتديلا ثم الجبن ..

نخق البيض مع ملح وفلفل ونصبه عليهم ونحطهم بصينيه وندخلهم الفرن من تحت حوالي 15 دقيقه
.. او بالمكرويف 3 دقايق ..

وتكون جاهزه ..

وبكذا تكون وجبه متكامله .. بروتين + كالسيوم + فيتامين من الفلفل البارد
وقدمها مع خبز وزيتون وكاس قهوه ..





فطاير الجبنه

علبه جبن [ يفضل فيتا ] او حلوم حسب رغبتك + 2 بيضه + 1\3 كاس صحين + فانيليا + سكر
نفصل صفار البيض عن البياض .. ونخلط الصفار مع 2 ملعقه صغيره سكر وملعقه صغيره فانيليا
ثم نضيف الطحين والجبنه بعد تفتيتها ..
بياض البيض نخفقه لحاله حتى ينفش ..


ثم نضيفه ع العجينه .. ونبدا نصبه بالتاوه بعد دهنها بالزبده ..

دقيقه ثم نقلبها ..

وقدمها مع العسل او المربى ..

لو عندك فراوله طبيعي او مجمد حطي لك
مقدار بياله مع 1\2ملعقه سكر ونص ملعقه خل .. ثم اهرسيهم وحطيهم على الوجه ..
او توت ..


ومع كاس حليب بتكون وجبه مثاليه ..




ميني بان كيك

الخليط هذا سريع ولا يحتاج بيض ولا زيت ولا حليب .. فقط مويه ..
جهزها وهات القوالب أشكال .. وأبدأ الشغل . .


حطهم ع التاوه وصب الخليط فيها ..
وقدمها بطريقك ..

فطور جيمي أوليفر

2 بيضه مخفوقه مع بياله حليب .. ونقليها
نقانق مشويه بالفرن مع حبه طماط بالفلفل الأسود والملح ..
تقدم مع الخبز الأسمر المحمص ..
أضف لها زيتون وكاس شاهي يعدل المزاج ..




توست هولندي
توست أسمر محمص ومقطعه أطرافه ..
ندهنه بزبده وهو حار ثم نرشه بسكر بودره .. ونقطع حبات فراوله ونحطها فوقه ..


قدمها مع كاس عصير برتقال طازج وكاس كابتشينو . .

نقدر نزينه بالنوتيلا



الكريب
2 بيضه + نص كاس حليب + ملعقه صغيره سكر + نص ملعقه صغيره ملح ..
نخفقهم ثم نضيف لهم نص كاس دقيق ..

ونتركهم نص ساعه يتخمرون ..
نجهز القلايه وندهنها بشوي زبده او زيت ونبدا نصب الكريب مقدار بياله ..


حوالي 30 ثانيه ثم نقلبه ..

انت وذوقك .. وش حاب تحشيها .. ؟
نوتيلا وفراوله ؟
مربى وزبده الفول السوداني ؟
جبن وعسل ؟


انا حشيتها عشقي .. زبده الفول السوداني + مربى مشمش حلواني
لفها رول وقصها من النص وقدمها ..





التوست الفرنسي
توست مقصوصه أطرافه + بيضه مخفوقه + بياله كريمه خفق او حليب + نص ملعقه صغيره
فانيليا نخلطهم مع بعض ..
نغطس التوست بالخلطه ثم نحمرها على تاوه مدهونه بالزبده ..


ثم نقصها من النص ونقلبها في سكر باودر ..

وقدمها مع كاس نسكافيه ..
لو حبيت ضيف له جبنه وطبقيه




وصحتين وعافية



,[fhj Yt'hv otdtm Yt'hv

من مواضيع No problem في المنتدى


__________________
لَسْتُ مُجْبَراً ، أَن يَفْهم الآخرون مَنْ أَنا ..
يَكفيني أَنْ يُحسِنَ استيعاب أعْمَاقي شخصٌ واحِدُ فقط !!!
No problem غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2009-08-29, 01:01 PM   #2 (permalink)
من كبار الاعضاء
 
الصورة الرمزية شغف بإحساس
 
تاريخ التسجيل: Oct 2008
الدولة: في الحرمان
المشاركات: 4,423
معدل تقييم المستوى: 605
شغف بإحساس قلم ألماسيشغف بإحساس قلم ألماسيشغف بإحساس قلم ألماسيشغف بإحساس قلم ألماسيشغف بإحساس قلم ألماسيشغف بإحساس قلم ألماسيشغف بإحساس قلم ألماسيشغف بإحساس قلم ألماسيشغف بإحساس قلم ألماسيشغف بإحساس قلم ألماسيشغف بإحساس قلم ألماسي
افتراضي

ياسلالالالالالالالالالام

هذي حلوه على فطور الصبح وواحد كابتشينو ياااااااااااسلام

يعطيك العافيه

من مواضيع شغف بإحساس في المنتدى


__________________




غيبي ياشمس غيبي ... بلكي بيحن حبيبي
والله يقطع نصيبه يالي قطع نصيبي
شغف بإحساس غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2009-08-29, 01:20 PM   #3 (permalink)
من كبار الاعضاء
 
الصورة الرمزية No problem
 
تاريخ التسجيل: Mar 2009
الدولة: نجم الثريآ مكاآني..
المشاركات: 1,732
معدل تقييم المستوى: 317
No problem قلم فضيNo problem قلم فضيNo problem قلم فضيNo problem قلم فضيNo problem قلم فضيNo problem قلم فضيNo problem قلم فضيNo problem قلم فضيNo problem قلم فضيNo problem قلم فضيNo problem قلم فضي
افتراضي

هلا بتس ياخيه

من مواضيع No problem في المنتدى


__________________
لَسْتُ مُجْبَراً ، أَن يَفْهم الآخرون مَنْ أَنا ..
يَكفيني أَنْ يُحسِنَ استيعاب أعْمَاقي شخصٌ واحِدُ فقط !!!
No problem غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2009-08-30, 08:12 PM   #4 (permalink)
من كبار الاعضاء
 
الصورة الرمزية سكون الليل
 
تاريخ التسجيل: Oct 2008
المشاركات: 3,644
معدل تقييم المستوى: 498
سكون الليل لديه ميزات الكاتب الناجحسكون الليل لديه ميزات الكاتب الناجحسكون الليل لديه ميزات الكاتب الناجح
افتراضي

يعطيك العافيه خيووو

والله انها تفتح النفس

من مواضيع سكون الليل في المنتدى


__________________
من يدفني بالهم أدفنه بتراب واكتب على قبره

GAME OVER


سكون الليل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2009-09-06, 09:33 PM   #5 (permalink)
من كبار الاعضاء
 
الصورة الرمزية No problem
 
تاريخ التسجيل: Mar 2009
الدولة: نجم الثريآ مكاآني..
المشاركات: 1,732
معدل تقييم المستوى: 317
No problem قلم فضيNo problem قلم فضيNo problem قلم فضيNo problem قلم فضيNo problem قلم فضيNo problem قلم فضيNo problem قلم فضيNo problem قلم فضيNo problem قلم فضيNo problem قلم فضيNo problem قلم فضي
افتراضي

هلا بتس اوخيتي هميسه

من مواضيع No problem في المنتدى


__________________
لَسْتُ مُجْبَراً ، أَن يَفْهم الآخرون مَنْ أَنا ..
يَكفيني أَنْ يُحسِنَ استيعاب أعْمَاقي شخصٌ واحِدُ فقط !!!
No problem غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
خفيفة, إفطار, وجبات

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: وجبات إفطار خفيفة
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اسئلة خفيفة على قلوبكم روحي بروحك اصدقاء الشرقية 16 2009-07-17 04:07 PM

Sitemap

الساعة الآن 10:28 AM.

Google SiteMap

@QaZsD201

Copyright © االمنطقة الشرقية Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.066a66.com


أقسام المنتدى

المنتديات الإسلامية @ المنتدى الاسلامي العام @ الصوتيات والمرئيات والأناشيد والمحاضرات @ المنتديات العامة @ نقاشات وحوارات @ اصدقاء الشرقية @ منتديات الشرقيه @ أخبار الشرقيه @ السياحة والسفر @ الرياضة العربية والعالمية @ المنتديات الأدبية @ الشعر وأبيات القصيد @ النثر والخواطر ونبض المشاعر @ القصص والروايات @ منتديات الأسرة والمجتمع @ الطفل والأسرة والمجتمع @ الازياء الجمال @ الديكور والأثاث المنزلي @ منتديات التسلية والترفيه @ الألعاب الفكرية والتسالي @ صور @ صرقعه @ المنتديات التقنية @ الكمبيوتر والإنترنت @ برامج والبرامج المشروحة @ جرافيكس والتصاميم @ منتديات الشكاوي والإقتراحات @ الشكاوي والاقتراحات @ الأقسام الخاصة بالإداريين والمشرفين @ المشرفين @ المحذوفات @ المواضيع المنقوله @ منتديات ماسنجريات - توبيكات - توبكات - نكات ملونة @ برامج ماسنجر للماسنجر @ توبكات ماسنجر - توبكات ملونه - توبكات مسنجر @ صور ماسنجر رموز للماسنجر - اختصارات @ مطبخ اسرار @ الثقافة والمعلومات العامة والتطوير الذاتي @ الجوال العام @ السيرة النبوية @ المواضيع الإسلامية المخالفة @ تصوير الاعضاء والكيمرات @ الخيمة الرمضانية @ منتدى الخيمة الرمضانية @ المواضيع المميزة @ مناطق ومدن الشرقية @ قروب خليجيات @ رسائل قروب خليجيات @ الاداره @ السيارات @ منتديات الطب و الصحة @ الطب العام @ طلبة الطب @ الرجل ادم @ مقاطع فيديو @ منتدى منبع الروايه @ مجلس الاعضاء @ التميز @ منتديات الجوال والهواتف الذكية @ برامج والعاب الجوال @ بلاك بيري والايفون iphone,ck berry @ دروس الوسائط mms @ اسرار النواعم @ منقول الخواطر @ مدونات الاعضاء @ طبخ المأكولات والعجائن @ الحلويات @ المشروبات @ السلطات @ اللغة الأنجليزية @ منتديات فيديو - video @ جرائم - مقاطع مرعبة @ افلام وثائقية @ العاب فلاشية @ اطفال @ الصور العالميه @ الاعلانات - التسويق @ المواقع @ المنتديات @ تسويق @ الشركات @ الهلال - الزعيم @ الاهلي - القلعه @ الاتحاد - العميد @ النصر - العالمي @ الشباب - الليث @ حيوانات @ جميلة @ صور متحركه @ اخبار مصورة @ كاميرة خفية @ صور غريبة @ الايبود - الايباد @ المنتدى العام @ تويتر الشرقية @