فوائد الضحك

الكلاسيكي · 2009-11-23, 02:48 PM

الضحك:

- أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به
علي الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء
من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من
الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية.

* فوائد الضحك:

- الضحك يفيد الجسم والعقل.

- يحقق السعادة والسلام النفسي.

- يمنحك التجدد.

- يقلل من الضغوط.

- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يزيد من قدرتك علي التأمل والاسترخاء.

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.

- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً.

- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب.

- يرفع من روحك المعنوية.

- يجعلك تفكر بشفافية.

- يخرجك من دائرة الروتين.

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.

- يجدد الطاقة.

- يحطم طبيعتك المتحفظة.

- يقوي عضلات البطن.

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.

- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.

- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.

استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا.

ولكن لاتنسى أن كثرة الضحك تميت القلب

المصدر: منتديات المنطقة الشرقية - من قسم: الثقافة والمعلومات العامة والتطوير الذاتي

t,hz] hgqp;

مغرورة@ · 2009-11-24, 12:09 AM

يسلمووو ع المعلومات00

الكلاسيكي · 2009-11-24, 08:22 PM

الله يسلمك أختي يسعدني مرورك

تحياتي وتقديري

هدايا القدر · 2009-11-25, 12:36 AM

يعطيك العاافيه

كلاسيكي فعلا كثرته تميت القلب

الكلاسيكي · 2009-11-25, 02:01 PM

الله يعافيك أختي هدايا يسعدني مرورك

تحياتي وتقديري

2009-11-23, 02:48 PM	#1 (permalink)
الكلاسيكي مشرف تاريخ التسجيل: May 2009 الدولة: الأحساء العمر: 43 المشاركات: 8,273 معدل تقييم المستوى: 1043	فوائد الضحك الضحك , فوائد فوائد الضحك الضحك: - أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به علي الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية. * فوائد الضحك: - الضحك يفيد الجسم والعقل. - يحقق السعادة والسلام النفسي. - يمنحك التجدد. - يقلل من الضغوط. - يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. - يزيد من قدرتك علي التأمل والاسترخاء. - يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم. - يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس. - يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة. - يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة. - يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة. - يجعلك تبدو أكثر شباباً. - ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي. - يعطي الشخص الثقة بالنفس. - يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة. - ينمي قدرة الشخص الإبداعية. - يزيد من مرونة أوعية القلب. - يرفع من روحك المعنوية. - يجعلك تفكر بشفافية. - يخرجك من دائرة الروتين. - تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة. - يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة. - يجدد الطاقة. - يحطم طبيعتك المتحفظة. - يقوي عضلات البطن. - يوازن بين كيمياء التوتر والضغط. - يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك. - يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد. - تتصل بالآخرين علي نحو أعمق. - وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق. استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا. ولكن لاتنسى أن كثرة الضحك تميت القلب المصدر: منتديات المنطقة الشرقية - من قسم: الثقافة والمعلومات العامة والتطوير الذاتي t,hz] hgqp; من مواضيع الكلاسيكي في المنتدى 0 صورة القرد و الأنف الطويل 0 صور ميكروسكوبية مدهشة لأشياء من حولنا 0 قصة وقصيدة 15 فنجال لحنيف صبيت 0 أربعون حكمة من أختياري 0 الغابات الغارقة في بحيرة كاندي 0 فيديو متصله على البرنامج تقول القطو ضاع 0 صور قلم ثلاثية الابعاد 0 أم أمل" فتاة سعودية تخدم في بيوت باكستان 21 عاماً 0 صور مهرجان الطبخ ىفي جامعة حلب 0 صور اختراعات بنات Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________

2009-11-24, 12:09 AM	#2 (permalink)
مغرورة@ من كبار الاعضاء تاريخ التسجيل: Oct 2008 الدولة: في قلب ابني المشاركات: 3,949 معدل تقييم المستوى: 571	يسلمووو ع المعلومات00 من مواضيع مغرورة@ في المنتدى 0 اللي عنده قريحه بالشعر يساعدني 0 الشهر عليكم مبارك 0 لسان طفلك من صنعك 0 هل تعمل الحواس الخمس عند الجنين(سبحان الله) 0 كبة البطاطس 0 لمحبي الشوكولا والحلويات 0 لمحبي الشوكولا والحلويات000 0 ثم لتسألن عن النعيم 0 ملل00طفش00زهق 0 الحذرررررررررررررر Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________ سنعوووووووووووووود

2009-11-24, 08:22 PM	#3 (permalink)
الكلاسيكي مشرف تاريخ التسجيل: May 2009 الدولة: الأحساء العمر: 43 المشاركات: 8,273 معدل تقييم المستوى: 1043	الله يسلمك أختي يسعدني مرورك تحياتي وتقديري من مواضيع الكلاسيكي في المنتدى 0 صورة القرد و الأنف الطويل 0 صور ميكروسكوبية مدهشة لأشياء من حولنا 0 قصة وقصيدة 15 فنجال لحنيف صبيت 0 أربعون حكمة من أختياري 0 الغابات الغارقة في بحيرة كاندي 0 فيديو متصله على البرنامج تقول القطو ضاع 0 صور قلم ثلاثية الابعاد 0 أم أمل" فتاة سعودية تخدم في بيوت باكستان 21 عاماً 0 صور مهرجان الطبخ ىفي جامعة حلب 0 صور اختراعات بنات Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________

2009-11-25, 12:36 AM	#4 (permalink)
هدايا القدر من كبار الاعضاء تاريخ التسجيل: Apr 2009 الدولة: بدنيتـي وسط قلب كل غالي العمر: 35 المشاركات: 3,040 معدل تقييم المستوى: 508	يعطيك العاافيه كلاسيكي فعلا كثرته تميت القلب من مواضيع هدايا القدر في المنتدى 0 باص مدرسه باليابان !! 0 خَلْفَ شُبْاكَ ..الأَمْلَ أَقْفُ.... 0 ختامه مسك 0 أبُكَيُتِنَيْ وَأنُاِ أحِسُبَكْ تِكُرَة بُكَاِي َأثِرُكْ تِلَذِذ فِيْ دِمُوَعُيْ وَأن 0 لا تجرح خدك ترى الدمع يجرح 0 طرق التنزه في دول العالم 0 جديدي ..اتجرع مرارة الغياب ’’ْْْ 0 سؤال اليوم الثامن عشر من رمضان.. 0 الشيخ الداعية عبدالمحسن الاحمد حفظه الله 0 عشان محدش يقول كسب منهج مثالي لاصحابه مثالينين لنبي مفيش في حياته ولا خطأ Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________ اللهم اغفر لابو محسن واحسن مثوااه وقه من عذابك يا ارحم الرحيم وغفر لعمتي واجمعنا بهم في جناتك جنات النعيم .. اللهم ارحمنا اذا صرنا الى ماصاروا اليه.. امين يارب العالمين.

2009-11-25, 02:01 PM	#5 (permalink)
الكلاسيكي مشرف تاريخ التسجيل: May 2009 الدولة: الأحساء العمر: 43 المشاركات: 8,273 معدل تقييم المستوى: 1043	الله يعافيك أختي هدايا يسعدني مرورك تحياتي وتقديري من مواضيع الكلاسيكي في المنتدى 0 صورة القرد و الأنف الطويل 0 صور ميكروسكوبية مدهشة لأشياء من حولنا 0 قصة وقصيدة 15 فنجال لحنيف صبيت 0 أربعون حكمة من أختياري 0 الغابات الغارقة في بحيرة كاندي 0 فيديو متصله على البرنامج تقول القطو ضاع 0 صور قلم ثلاثية الابعاد 0 أم أمل" فتاة سعودية تخدم في بيوت باكستان 21 عاماً 0 صور مهرجان الطبخ ىفي جامعة حلب 0 صور اختراعات بنات Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه للموضوع: فوائد الضحك
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
قصة عريس<<< حتموتك من الضحك	شغف بإحساس	القصص والروايات	10	2010-02-06 04:21 PM
انا مسيحيه.. قصه تفطسسسسس من الضحك	T0o0Fe	القصص والروايات	18	2009-09-03 12:34 AM
((جيت اضحك لقيت الضحك ))	محمد2009	الشعر وأبيات القصيد	4	2009-07-20 03:18 AM
دمعت عيوني من الضحك	منسدح ومسوي ميت	صرقعه	2	2009-05-21 02:46 AM
نكت اتفطس من الضحك لاتفوتك ؟؟؟؟؟؟	الهايم	صرقعه	9	2009-02-23 01:59 AM