منتدى المنطقة الشرقية  
منتدى المنطقة الشرقية

لاشتراك فى مجموعة قروب خليجيات

فى صندوق التسجيل ضع أميلك بشكل صحيح ثم اضغط على اشتراك

 

مركز تحميل الشرقية                                  

ألبوم الصور

فيديو يوتيوب الشرقية

موقع ومنتدى المنطقة الشرقية

 


العودة   منتديات المنطقة الشرقية > قروب خليجيات > رسائل قروب خليجيات



ملخص كتاب: كيف تخطط لأهدافك وتنجزها - الجزء الاول



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2010-06-04, 04:07 PM   #1 (permalink)
عضو مميز
 
الصورة الرمزية Al.Grainees
 
تاريخ التسجيل: Oct 2008
الدولة: السعودية - الدمام
العمر: 33
المشاركات: 113
معدل تقييم المستوى: 219
Al.Grainees قلم ألماسيAl.Grainees قلم ألماسيAl.Grainees قلم ألماسيAl.Grainees قلم ألماسيAl.Grainees قلم ألماسيAl.Grainees قلم ألماسيAl.Grainees قلم ألماسيAl.Grainees قلم ألماسيAl.Grainees قلم ألماسيAl.Grainees قلم ألماسيAl.Grainees قلم ألماسي
افتراضي ملخص كتاب: كيف تخطط لأهدافك وتنجزها - الجزء الاول


ملخص كتاب: كيف تخطط لأهدافك وتنجزها


تأليف: د/ إبراهيم الفقي




لأهدافك وتنجزها




تحديد الأهداف يساعدك على حياة أكثراتزاناً من الناحية النفسية...فهو يرشدك إلى طريقك في الحياة..وهو يرشدك إلى الاتجاهالذي ستركز فيه دائما..



عند وجود الأهداف، يوجد المعنى للعمل. وهو مايعني حياة أكثر اتزاناً، حيث وجود المعنى مما يحتاجه الإنسان للحياةالمتزنة.


من الناس من...
لا يعرف ما يريد.. فهو يحتاج إلىتحديد أهدافه.
يعرف ما يريد.. لكن لا يدرك السبيل إلى تحقيقه.
يعرف ما يريد.. ويدركسبيل تحقيقه دون ثقة في قدرته.
يعرف ما يريد.. ويدرك السبيل إلى تحقيقه ويصردائما على تحقيق الهدف.. (شخص ناجح(



تذكر: الفعل.. هو الفرق بين النجاحوالفشل..




قانون التحكم:
ضع البدائلوالاحتمالات، وضع حلولا مسبقة للمشاكل المتوقعة.

لأهدافك وتنجزها

قم دائمابممارسة دورة الفعل والتعديل..
1/ خطط.
2/ تصرف.
3/ قيم النتائج.
4/ عدل الخطط.
5/ عد إلى 2.



انطلق دائما إلى المستقبلولا تلتفت إلى الماضي..لا تسمح للماضي بجذبك إلى الوراء، وتعلم من الماضي الأليمبدلا من أن تكرر تجاربك الأليمة مراراً داخل عقلك فتعيشها آلاف المرات دوناستفادة.

تسامح مع الجميع -وبخاصة الأهل- ولا تحمل الضغائن فينفسك، وثق أنهم لو كانوا يملكون أن يقدموا لك ما هو أفضللفعلوا.



لأهدافك وتنجزها



الأهداف تنقسم إلى:
§ أهداف رئيسية..
أهدافقصيرة المدى.. مثل تعلم لغة، قراءة كتاب.
أهداف متوسطة المدى.. من سنة إلى 5سنوات.
أهداف طويلة المدى.. من 5 سنوات إلى 25سنة.
§ الهدف..والهدف المستمر في الزمن..

الهدف:
ينتهي بمجردتحقيقه، وهكذا قد تعود بك دورة المخ إلى البداية بعد تحقيقه.
مثال: لو جعلتهدفك الإقلاع عن التدخين..فسوف ينتهي الهدف بتحقيقه..وبعد الإقلاع؟..تعود مجددا مععودة دورة المخ إلى ما اعتدت عليه وألفته!

الهدف المستمر في الزمن:
هو هدف لا ينتهيأثره، فهو يختلف. فدورة المخ لا تعيدك إلى النقطة الأولى بعد هدفك الأول.
لوجعلت هدفك التقرب إلى الله تعالى فإنك ستستمر في هذا دون أن تعود إلىالبداية.
حول هدف الإقلاع عن التدخين إلى أن تقلع عن التدخين للتقرب إلى اللهتعالى. بهذا يتحول الهدف إلى هدف مستمر في الزمن، وبهذا لا تعود مجددا إلىالبداية.

تقليل الوزن الزائد هدف. أما تقليله حفاظا على صحة أفضل ومظهرأليق، فهو هدف مستمر في الزمن، وله أسباب تجعله أقوى.

أعطي أسبابا لكل هدفوابتعد عن التلقائيات تصبح تصرفاتك واعية وعلى أساس من المعلومات.


لأهدافك وتنجزها

تحديات تحقيقالهدف:
(1) الخوف:
Feel the fear & do it any way!
يجب أنتعلم أن الحكمة من وجود الخوف أو الألم:
1. مساعدتك على التقرب من اللهتعالى.
2. الابتعاد عن السلوكيات السلبية.
3. أن تحسن من حياتك..
عندإدراك ذلك يصبح الخوف أو الألم للتعليم والتحسين، ولا يكونان عائقالك..

تذكر: الخوف إحساس زائف دائماً
(2) الصورة الذاتية السلبية.
(3) المؤثرات الخارجية(كالمثبطين)
تذكر دائماً أفكار الآخرين ربما تناسبهم هم. لا مانع من تلقيالاقتراحات، لكن فيما يخصك عليك أن تقرر وحدك ما ينبع منذاتك.

تذكر: رأي الناس فيك لا يدل عليك وإنما على آراء شخصية تخصهم.

الإنسان المتزنيصدّر سلوكه المتزن إلى المحيطين به..والعكس بالعكس..
"النجاح والقوة أنتعبر من فشل إلى فشل دون أن تفقد حماسك" جورج برنارد شو..





(4) المماطلة.

محمد المهندس






.... اكمل الجزء الثاني .......


lgow ;jhf: ;dt jo'' gHi]ht; ,jk[.ih - hg[.x hgh,g Hgps gHi]ht; hgh,g hg[.x jo'' ,jk[.ih ;jhf ;dt

من مواضيع Al.Grainees في المنتدى


__________________
بإختصار انا مابين قلم واقتباس والرسم بالضوء
تـــوقــيعي الجديد من صنع اختي فراشة الوداي تسلم ايدينها ماقصرت :$
Al.Grainees غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
ألحس, لأهدافك, الاول, الجزء, تخطط, وتنجزها, كتاب, كيف

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: ملخص كتاب: كيف تخطط لأهدافك وتنجزها - الجزء الاول
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خلفيــات للمواضيع وطريقة عمل الخلفيه واضافة الباترون والخطوط والفرشه .. الجزء الاول فراشة الوادي جرافيكس والتصاميم 35 2013-02-17 07:38 AM
ملخص كتاب: كيف تخطط لأهدافك وتنجزها - الجزء الثاني Al.Grainees رسائل قروب خليجيات 0 2010-06-04 04:13 PM
كتاب تعليم الفوتوشوب الجزء الأول فراشة الوادي جرافيكس والتصاميم 4 2010-05-12 08:50 AM
نوبروبلم الرصصمي ودحيم ذو الصرواال الصنة ونايف ابوبجامتن خضراء بالعيد << الجزء الاول No problem صرقعه 12 2009-05-25 01:52 PM
تـ م ــــارينـ سهــلــه ومفيـــده الجزء الاول فراشة الوادي الازياء الجمال 9 2008-12-19 12:35 PM

Sitemap

الساعة الآن 05:42 PM.

Google SiteMap

@QaZsD201

Copyright © االمنطقة الشرقية Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.066a66.com


أقسام المنتدى

المنتديات الإسلامية @ المنتدى الاسلامي العام @ الصوتيات والمرئيات والأناشيد والمحاضرات @ المنتديات العامة @ نقاشات وحوارات @ اصدقاء الشرقية @ منتديات الشرقيه @ أخبار الشرقيه @ السياحة والسفر @ الرياضة العربية والعالمية @ المنتديات الأدبية @ الشعر وأبيات القصيد @ النثر والخواطر ونبض المشاعر @ القصص والروايات @ منتديات الأسرة والمجتمع @ الطفل والأسرة والمجتمع @ الازياء الجمال @ الديكور والأثاث المنزلي @ منتديات التسلية والترفيه @ الألعاب الفكرية والتسالي @ صور @ صرقعه @ المنتديات التقنية @ الكمبيوتر والإنترنت @ برامج والبرامج المشروحة @ جرافيكس والتصاميم @ منتديات الشكاوي والإقتراحات @ الشكاوي والاقتراحات @ الأقسام الخاصة بالإداريين والمشرفين @ المشرفين @ المحذوفات @ المواضيع المنقوله @ منتديات ماسنجريات - توبيكات - توبكات - نكات ملونة @ برامج ماسنجر للماسنجر @ توبكات ماسنجر - توبكات ملونه - توبكات مسنجر @ صور ماسنجر رموز للماسنجر - اختصارات @ مطبخ اسرار @ الثقافة والمعلومات العامة والتطوير الذاتي @ الجوال العام @ السيرة النبوية @ المواضيع الإسلامية المخالفة @ تصوير الاعضاء والكيمرات @ الخيمة الرمضانية @ منتدى الخيمة الرمضانية @ المواضيع المميزة @ مناطق ومدن الشرقية @ قروب خليجيات @ رسائل قروب خليجيات @ الاداره @ السيارات @ منتديات الطب و الصحة @ الطب العام @ طلبة الطب @ الرجل ادم @ مقاطع فيديو @ منتدى منبع الروايه @ مجلس الاعضاء @ التميز @ منتديات الجوال والهواتف الذكية @ برامج والعاب الجوال @ بلاك بيري والايفون iphone,ck berry @ دروس الوسائط mms @ اسرار النواعم @ منقول الخواطر @ مدونات الاعضاء @ طبخ المأكولات والعجائن @ الحلويات @ المشروبات @ السلطات @ اللغة الأنجليزية @ منتديات فيديو - video @ جرائم - مقاطع مرعبة @ افلام وثائقية @ العاب فلاشية @ اطفال @ الصور العالميه @ الاعلانات - التسويق @ المواقع @ المنتديات @ تسويق @ الشركات @ الهلال - الزعيم @ الاهلي - القلعه @ الاتحاد - العميد @ النصر - العالمي @ الشباب - الليث @ حيوانات @ جميلة @ صور متحركه @ اخبار مصورة @ كاميرة خفية @ صور غريبة @ الايبود - الايباد @ المنتدى العام @ تويتر الشرقية @