عادات تميت القلب

الكلاسيكي · 2010-06-17, 04:22 PM


	عادات تميت القلب اكبر من 10 عادات تميت الدماغ 1) عدم تناول وجبة الإفطار الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. 2) الإفراط في تناول الأكل. الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية 3) التدخين يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر. 4) كثرة تناول السكريات كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ. 5) تلوث الهواء الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ. 6) الأرق ( قلة النوم) النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ. 7) تغطية الرأس أثناء النوم النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ. القيام بأعمال أثناء المرض العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه. 9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ. 10) ندرة الحديث مع الآخرين الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ تحياتي وتقديري

المصدر: منتديات المنطقة الشرقية - من قسم: الطب العام

uh]hj jldj hgrgf fNdm

صدوق المعاني · 2010-06-19, 12:46 AM

اخوي الكلاسيكي وش اقوووووووول بس

مبدع دوووما والله كثير نسوي ها الاخطاء بدون ما نشعر وما تاخذ منا جهد بسيط
وهذه كلها للوقاية فقط
وتقول الحكمة الوقاية خير من العلاج

ومقولة اخري العقل السليم في الجسم السليم

ابدعت وتالقت اخي الكلاسيكي

▌▌ ЙaőmД‏❤ · 2010-06-19, 07:06 AM

) ندرة الحديث مع الآخرين
يووووو حتى هذا بعد لارحنا فيها
ههه
يسلمو كلاسيكي

2010-06-19, 12:46 AM	#2 (permalink)
صدوق المعاني الدكتور تاريخ التسجيل: Oct 2008 الدولة: الاحساء المشاركات: 1,251 معدل تقييم المستوى: 303	اخوي الكلاسيكي وش اقوووووووول بس مبدع دوووما والله كثير نسوي ها الاخطاء بدون ما نشعر وما تاخذ منا جهد بسيط وهذه كلها للوقاية فقط وتقول الحكمة الوقاية خير من العلاج ومقولة اخري العقل السليم في الجسم السليم ابدعت وتالقت اخي الكلاسيكي من مواضيع صدوق المعاني في المنتدى 0 زيارة الي اخي الكلاسيكي 0 رحلة صدوق المعاني لاوربا 0 اجازة رسمية 0 سوف افتقدكم وسوف اشتاق اليكم 0 وفاة الطفل المسموم "مشاري" متأثرا بعد توقف جميع أجهزته الهضمية والتنفسية 0 اقتراح بسيط 0 موضوع للنقاش اذا تبي ادخل هوون 0 طريقة تظهر بها حب اولادك 0 الطفل الليبي الذي ابهر القراء 0 لقاء مع اب كل عضووو Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________ [flash=http://dc05.arabsh.com/i/01092/t0pi8e66xhgj.swf]WIDTH=600 HEIGHT=360[/flash] شوكرررررن كثيرا اختي هدايا القدر علي التوقيع والصورة الرمزية واتمني لكي التوفيق

2010-06-19, 07:06 AM	#3 (permalink)
▌▌ ЙaőmД‏❤ من كبار الاعضاء تاريخ التسجيل: Apr 2010 الدولة: ķŝǻ المشاركات: 3,697 معدل تقييم المستوى: 570	) ندرة الحديث مع الآخرين يووووو حتى هذا بعد لارحنا فيها ههه يسلمو كلاسيكي من مواضيع ▌▌ ЙaőmД‏❤ في المنتدى 0 fashion best* 0 مواقع كاميرات السرعه ( ساهر ) في الرياض 0 هوشة حريم عشان مناديل حمام 0 نهاية الاستهبال على البنات 0 اكبر بناء من الخشب في العالم‎ 0 انشودة دنيا غريبه لماهر مشعل .. 0 إعفاء مسؤول عنيزة صاحب (اللحية الزائفة) من جميع المناصب التي يتقلّدها 0 بعد "منال"..القبض على امرأة أخرى تقود سيارتها بالرس 0 شاب يطلي سيارة ساهر باللون الأبيض .. 0 ميسيسيبي إبراهيم يتحدث عن معاناة الخوال Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________ ؛

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه للموضوع: عادات تميت القلب
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ	مشاعر صادقة	الطب العام	11	2010-02-24 03:14 PM
8 عادات سئية في مكان العمل يجب أن تتخلى عنها	T0o0Fe	الثقافة والمعلومات العامة والتطوير الذاتي	2	2009-11-17 12:11 AM
عادات رمضانية	T0o0Fe	منتدى الخيمة الرمضانية	6	2009-09-06 10:03 PM
زفّت نفسها بآية «هذه جَهَنّم التي كُنتم تُوعَدون	هدايا القدر	أخبار الشرقيه	8	2009-07-09 02:05 AM
زفّت نفسها بآية «هذه جَهَنّم التي كُنتم تُوعَدون»	مشــاعري ماتغيرتـ	أخبار الشرقيه	2	2009-06-28 11:21 AM