منتدى المنطقة الشرقية  
منتدى المنطقة الشرقية

لاشتراك فى مجموعة قروب خليجيات

فى صندوق التسجيل ضع أميلك بشكل صحيح ثم اضغط على اشتراك

 

مركز تحميل الشرقية                                  

ألبوم الصور

فيديو يوتيوب الشرقية

موقع ومنتدى المنطقة الشرقية

 


العودة   منتديات المنطقة الشرقية > منتديات الطب و الصحة > طلبة الطب



نصائح لطلاب الكليات الصحية



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2009-12-02, 07:33 PM   #1 (permalink)
شتات من الصمت ..
 
الصورة الرمزية زهره متفتحة ..
 
تاريخ التسجيل: Oct 2008
الدولة: زوايا الصمت ..
المشاركات: 3,126
معدل تقييم المستوى: 475
زهره متفتحة .. لديه ميزات الكاتب الناجحزهره متفتحة .. لديه ميزات الكاتب الناجح
3 نصائح لطلاب الكليات الصحية


نصائح لطلاب التخصصات الصحية

قريت النصايح وفعلاً حسيت بأهميتها وتنسيقها
والموضوع ملطوش بحتراف الكليات الصحية


عندما تبدأ الدراسة في كلية الطب والكليات الصحية ... يبدأ أيضا قلبك في الخفقان
الخوف يتملكنا لاننا لا نعرف كيف نذاكر من اين نذاكر؟
وماذا نفعل كي نتجاوز حاجز الوقت؟
الوقت يمشي والامتحانات تقترب عندها يزداد قلبك في الخفقان
وتضطرب أحوالك تمرض وتضيع لا تعرف من أين تبدأ .
ولا متى تنتهي ! ثم تيئس ولا تذاكر بكفاءة وقد تهمل أجزاء مهمة
والنتيجة !
مهلا
سنرجع عقارب الساعة للوراءلاننا هنا سنعرف كيف نمنع هذه ( الحالة )
من الحدوث اصلا لنعد إلى اجازة الصيف !
الراحة على شاطيء البحروالخروج والاستجمام ، الكشتات والطلعات ، لا تحرم نفسك منها أبدا وانسى الدراسة قليلا , اعط لنفسك ، استراحة المجاهد ، قبل بداية الجهاد في السنة الدراسية التي قد تكون طويلة وثقيلة ( أتمنى أن لا تكون كذلك )
ثم مع اقتراب الدراسة ، لا تقلق ، واسترخ ، خذ لك كاسة شاي واقترب من كمبيوترك وادخل على المنتدى هنا ! لتحقق أول نصيحة ،
فأول ما ستسمع من نصائح هو :
في بداية السنة ، اجلس مع زميل سابق واستفسرعن المواد الدراسية
أساليب العرض لمدرسي المواد كل على حدة
كيف كان يذاكر . ما هي المشاكل التي واجهتهمع بداية السنة الطبية الأولى وكيف تمكن من التغلب عليها حاول أخذ بعض دفاتره إن أمكن ذلك
خلاصةً حاول معرفة أدق التفاصيل عن الحياة الدراسية في السنة القادمة.
فلنبدأ الآن بالنصائح الحقيقية التي ستكون بإذن الله العون لطالب الطب ، وحتى بقية الأقسام ، في تجاوز العقبات .
1- قوي لغتك الإنجليزية
أول عقبة تكون في طريق طالب الطب في الدول العربية بشكل عام هي اللغة ! نعم اللغة الإنجليزية هي التي تأخذ من الطالب الوقت الإضافي الذي لا يحتاجه الطالب الذي تعتبر الإنجليزية لغته الأولى أو الطالب الممتاز في اللغة !
طبعا هذه المشكلة اعقد واكبر من أن نبحث في حلولها التي تحسن من الدراسة اللغوية في الدولة ، أو في مشكلة دورة اللغة الإنجليزية في سنة الإعداد التي لا يخرج الطالب منها إلا بأيام من الاستجمام والراحة بعد عناء ثالث ثانوي ، ثم يلتفت إذا به لم يستفد حرفا واحدا يحسن من قدرته على القراءة بالإنجليزي .
أنت الآن وصلت إلى مرحلة لا تستطيع الرجوع فيها إلى الوراء ، فماذا تفعل ؟
قبل بداية كل سنة في إجازة الصيف ، ( وخاصة المقبولين الجدد في الكلية أو قبل بداية السنة الأولى ) حاول أن تدخل دورات تقوية اللغة الإنجليزية ، حاول أيضا الإكثار من القراءة ولو عدة صفحات في اليوم في أي كتاب تحبه باللغة الإنجليزية ، أو في مواقع الإنترنت الطبية أو أي مجال آخر تحبه مع وجود المترجم الآلي معك في اغلب الأوقات لأنك لاحقا ستصل إلى مرحلة قد تستغني فيه عنها ، وتقرأ بفهمك أنت بدون مساعدة المترجم .
فالدراسات الطبية طريقة غير مباشرة لتعلم اللغة الإنجليزية .
2- كن منظماَ
خلال الدراسة في كلية الطب ستجد نفسك تسبح في بحر من الأوراق و المذكرات لذلك عليك أن تكون منظماً وأن تجعل التنظيم صفة من صفاتك ؛ فتقوم مثلاً بتنظيم الأوراق وتصنيفها في مجموعات وفقاً للمقررات الدراسية حتى لا تتعب في البحث عنها أيام الاختبار فيؤثر ذلك سلباً على مستوى أدائك.
وهنا نأتي بقصة لطيفة عن الوقت وتنظيمه
في أحد محاضرته قدم بروفيسور الفلسفة إلى طلابه حاملاً في يده جرة كبيرة الحجم وعدد من كرات التنس الأرضي وعدد من كرات تنس الطاولة صغيرة الحجم وكمية من السكر والرمل والماء.
أخذ البروفيسور الجرة ووضع الكرات التنس الأرضي .فقال للطلاب هل امتلأت الجرة ؟ فقالوا نعم
فقال :لا
فأخذ كرات تنس الطاولة ووضعهم داخل الجرة فأصبحوا خلال الكرات الكبيرة.
فسألهم هل امتلأت ؟ قالوا نعم فقال:لا ليس بعد
ثم أخذ كمية من السكر فوضعها بالداخل فكان خلال تلك الكرات
فسألهم كما سأل فقالوا نعم فعاد وقال اآ .
ثم وضع الماء فإذا السكر يذوب فيه فقال هل امتلأت ؟
فقالوا في هذه المرة نعم و لا مجال لكلمة لا
فقال البروفيسور : لا لا
فأخذ الرمل وأدخل منه كمية فقال الآن نستطيع أن نقول : ربما هذه الجرة ممتلئة .
ثم قال ذلك هو الوقت كالجرة إن ملته بالأمور الكبيرة والمهمة في البداية (الكرات الكبيرة)
أمكنك أن تدخل فيه بقية أعمالك الصغيرة الأخرى حسب الأهمية... فلو وضعنا الماء في البداية ثم السكر والرمل ثم الكرت الصغيرة لما أمكننا من إدخال نصف كمية الكرات الكبيرة معهم
تذكروا أن كل هذا الوقت محتسب من أعمارنا فحاول أن تستغله خير استغلال!
3- اكتشف نوعية الذاكرة التي تمتلكها
تختلف طريقة المذاكرة من شخص إلى آخر ، على حسب الذاكرة وسرعة الفهم ، فهناك الذاكرة الصورية ( التي تعتمد على الصور وتذكر الأشكال ) . وهناك الذاكرة السمعية ( التي تعتمد على سماع المعلومة ، فتثبت بتكرار سماعها )
وهناك الذاكرة التي تعتمد على اللمس وتذكر حركة اليد حين كتابة المعلومة :
لتكتشف أي الأنواع من الذاكرة تمتلك ، إليك هذا المثال :
تذكر رقما هاتفيا لأحد أقاربك أو أصدقائك ( طبعاً في زمن الجوالات بات جهاز الجوال يقوم مقام ذاكرتنا في حفظ الأرقام )
والآن قل لي : كيف تذكرته ؟
هل تذكرته مكتوبا على ورقة أو في مكان آخر؟
أم انك تذكرت نفسك تقوله بصوت عال؟
أم احتجت الى النظر او لمس جهاز الهاتف حتى تتذكر شكل يدك وانت تضغط الرقم ؟
هذه أمثلة على أنواع الذاكرة التي يمتلكها الإنسان وهناك أنواع أخرى أيضا. وقد تمتلك أنت أكثر من نوع في وقت واحد .
والآن ؟ ماذا ستفعل عندما تعرف أي الذاكرات تملك ..؟
هنا !ستغير طريقة مذاكرتك ان كانت لا تعتمد على ما لديك حقاً من أنواع الذاكرة وتكتشف أي المراجع تناسبك أكثر
5- ابدأ بالتحضير ( إنها طريقة كالنقش على الحجر !! ):
بداية السنة تستلم من أغلب الأقسام ما يسمى بال ( curriculum )
هي عناوين المحاضرات والدروس التي ستدرس خلال السنة الدراسية كاملة او نصف السنة ، وأمام كل محاضرة تاريخها والدكتور المحاضر لها ، ثم مواعيد الامتحانات والإجازات
الآن ماذا تستفيد من ال ( curriculum
هناك قول انجليزي :
The eye doesn’t see what the mind doesn’t know!
فالعقل حين يعرف المعلومة ، تبدأ الحواس ( وأولها النظر ) بالانتباه للنقاط المرتبطة بالمعلومة . ولو كنت من البداية لا تعرفها ، لن ترى شيئاً
فمثلاً :
عندما يذهب بنا الدكتور الى مريض بالقلب ، ويريدنا أن نسمع أصوات القلب لديه ، لن تسمع شيئا ما لم تكن تعرف الأصوات قبلاً او قرأت عنها على الأقل . فلن تميز الصوت الأول من الثاني من الأصوات الإضافية !وعندما تقرأها لاحقا بعد ان سمعتها بدون علم ، لن تثبت المعلومة عندك وقد لا تتذكر الصوت أصلاً ، لأنك سمعت بدون علم مسبق !
لذلك ، ابدأ بالتحضير ، كن على علم مسبق بما سيلقى في المحاضرة التالية ، اقرأ عنها على الأقل ( مع اني كنت افضل المذاكرة الحقيقية ، لأنها طريقة رائعة لتثبيت المعلومة تماما ، لا تنساها على مر السنوات ، لانك تكون على علم بالمحاضرة ، ثم يأتي الدكتور فتنشغل حواسك جميعها معه ، فتسمع وتبصر وتفكر وتحلل وتتذكر ما قرأته فكأنها مراجعة ، حتى انك ليلة الامتحان لن تطول عليك المذاكرة ، لان المعلومات ستكون ثابتة ، نعم
كالنقش على الحجر
6-حاول أن تكون متواجداً في جميع المحاضرات لكن لا تضع وقتك :
فبرأيي المتواضع أن ثماني ساعات يومياً داخل قاعة الدراسة لا تترك لك الوقت الكافي لممارسة أشياء أخرى في حياتك ولا حتى الدراسة. صحيح أن المحاضرات مهمة وقيمة ولكن لكل شيء حدود وهذا يعتمد أيضاً على طريقتك في الدراسة وعلى الجامعة التي تدرس بها. وإذا نظرنا إلى كليات الطب في الدول المتقدمة سنجد بأن نظام التعليم فيها يختلف تماماً عن النظام المعمول به في الدول العربية ،حيث تم تقليل عدد ساعات المحاضرات و تقسيم الطلاب إلى مجموعات صغيرة يقوم فيها الطلاب بدراسة حالات مرضية بدلاً من الاعتماد على الكتب المعقدة في دراسة كل مرض بشكل نظري بحت والجلوس على كراسي خشبية خشنة لمشاهدة عروض Power point على ال projector لمدة ثماني ساعات.لذلك لا تعجب إذا علمت بأنه خلال خمسة دقائق فقط من إطفاء الأنوار يبدأ الطلاب في النوم. لذلك إذا وجدت بأن المحاضرة هي مجرد وقت تمضيه في النوم فلا نضع وقتك وأحرص على حضور المحاضرات التي تجد بأنها قيمة.
أنا شخصيا أقول لإبراء الذمة ، اني لم ارتح من هذه النصيحة لأنها قد تشجع على الاهمال ان لم تفهم النصيحة بمعناها العميق ، النصيحة السابقة هي أحسن طريقة للقضاء على الملل في المحاضرة ، على الأقل لأنك تعرف مسبقا ما سيقال ، ستريد معرفة المزيد وفهم ما لم تفهمه أثناء القراءة ، وكما قلت ، ستشتغل حواسك جميعها وتتيقظ اكثر لما سيقال ، فقد تنتهي مشكلة الملل والنعس ( طبعا اذا كان المحاضر عاديا او ممتازا في فن التواصل مع الطلاب والإلقاء الممتع ، أما المملين ، فخذ منهم الزبدة ! والله يعينك ! )

8-المذاكرة الجماعية
( المراجعة وليس المذاكرة لان المذاكرة الجماعية من جد ! مضيعة للوقت ! أما المراجعة فهي مفيدة جدا جدا بشهادة أغلب الطلاب ) الجماعية مفيدة و خصوصا قبيل الامتحانات.و كونوا على اطلاع على نماذج الأسئلة للسنوات السابقة متى أمكن.
-ابحث عن قدوة
سواء كانت هذه القدوة طالب طب أكبر منك سناً أو أستاذك أو جراح أو أي طبيب ترى فيه الشخص الذي تطمح في أن تصبح مثله فهذا سيساعدك كثيراً على الجد و الاجتهاد.
9ما خاب من استشار
ينبغي أن تكون ممن يؤخذ بكلامه وهنا أعني صاحب التجربة الإيجابية( الناجحة )
من خلال اطلاعي وسؤالي الآخرين حول الطب وما يتعلق به قبل وأثناء دراستي ، وجدت أن لكل شخص تجربته الخاصة في الطب ، منهم من يغلب عليه النظرة التشاؤمية ومنهم التفاؤلية ، منهم من يعشق الطب عشقًا لا يغلبه أي عشق ومنهم من يعتبره دراسة عادية ، منهم من يرى في دراسته ما يؤهله ليكون ملاكًا إنسانيًا ومنهم من يراها ما يؤهل لأن يكون مجرد ميكانيكي بشري ،وهكذا ، تختلف الرؤى وتختلف النظرات
وعليه ينبغي استشاري ذوي التجارب الإيجابية التي تنمي في الطالب روح الطبيب الناجح ، وتجعل منه إنسانًا سويًا في اختصاصه
ومع كل هذا ، لا تعني الاستشارة ، أخذ المعلومات من الغير لتطبيقها على الذات ، إنما الاستفادة منها في بناء تجربة طبية جديدة يستفيد منها الغير فيما بعد
-10-ابحث عن الأصدقاء في دفعتك:فهذه أفضل طريقة للاستمتاع بسنوات الدراسة كما أنها من أنجح الوسائل وأفضلها في التعلم والرقي العلمي فمن هؤلاء الأصدقاء تتعلم وتستفيد ومعهم تتبادل الهموم والحديث فمن الصعب أن يفهم معاناتك أحد كما يفهمك زملائك في الدفعة والحكمة تقول الصديق وقت الضيق فابحث عن هذا النوع من الأصدقاء الذي يكون لك عوناً وعضداً وقت الشدة والرخاء
12-أجعل لنفسك بقعة سرية
البقعة السرية عبارة عن مكان هادئ سواء كان خارج المنزل أو داخله تتردد عليه بانتظام ولو لمدة ربع ساعة يومياً ،لتختلي بنفسك وتراجع حساباتك و تسأل نفسك عن مدى رضاك عن الوضع الذي أنت عليه وهل أنت بحاجة إلى إجراء بعض التعديلات على طريقتك في الدراسة .معلومة النظر إلى البحر يساعد على نسيان الهموم والمشي على رمال البحر يقوي الذاكرة)

13من طلب العلا . نام الليالي ولم يسهرها
لأن النوم بانتظام ضروري جداً للصحة والنجاح في الكلية،ولكن للأسف البعض لا يدرك أهمية هذه النظرية فتراه يحرم نفسه من النوم و يتمسك بكل ساعة من ساعات اليوم. يعتقد بأن الدراسة لساعات أكثر = إنتاج أفضل وهذا غير صحيح فالعقل السليم في الجسم السليم الذي تحصل على وقت سليم للراحة والنوم وليس من سهر بمساعدة الكافيين وغيره من المسهرات


وقبل جميع هذه النصائح داوموا على ذكر الله تعالى واشكروه على نعمته فمن
يشكر الله ويحمده في السراء لا ينساه الله أبداً في الضراء


kwhzp g'ghf hg;gdhj hgwpdm hgsd]m hg;gdhj

من مواضيع زهره متفتحة .. في المنتدى


__________________
دعاء فك الكرب ..

لا إله إلا الله الحليم الكريم، لا إله إلا الله العلي العظيم
، لا إله إلا الله رب السموات السبع رب العرش العظيم

التعديل الأخير تم بواسطة زهره متفتحة .. ; 2009-12-02 الساعة 07:58 PM
زهره متفتحة .. غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2009-12-02, 11:32 PM   #2 (permalink)
الدكتور
 
الصورة الرمزية صدوق المعاني
 
تاريخ التسجيل: Oct 2008
الدولة: الاحساء
المشاركات: 1,251
معدل تقييم المستوى: 289
صدوق المعاني لديه ميزات الكاتب الناجحصدوق المعاني لديه ميزات الكاتب الناجحصدوق المعاني لديه ميزات الكاتب الناجح
افتراضي

اختي زهرة متفتحة مشكوورة علي الموضوع الرائع
وانا من خلال خبرتي بدارسة الطب
احببت ان اقوووول يجب بالبداية ونحن باثانوي ان ناخذ كورسات تقوسة بمادة اللغة الانجليزية ومن بعدها
اذا تم قبولنا بكلية الطب يجب ان نعلم باننا نصبح الان اطباء ويجب ان نتعب ونشد ونضغط علي انفسنا لكي نحن سوف قنووم بحماية اشخاص ونتعامل مع جسد انسان فيجب ان نتعب علي ذلك
واريد ان اختصر كلماتي بكلمتين لكي يتم الاستمرار في دارسة الكليات الطب والكليات الصحية
الصبر والتضحية فهذا هم الشيينئن الاساسين االذي بهم بعد الله سبحانه وتعالي تودي الي استمرارنا بكلية الطب


اما عن كلمة انها صعبة فاريد ان اقوول ارقي وظفية بالعالم هل تريد الحصووول عليها بكل سهولة يجب ان نشتد علي انفسنا
ومشكورة اختي زهرة متفتحة

من مواضيع صدوق المعاني في المنتدى


__________________
[flash=http://dc05.arabsh.com/i/01092/t0pi8e66xhgj.swf]WIDTH=600 HEIGHT=360[/flash]


شوكرررررن كثيرا اختي هدايا القدر علي التوقيع والصورة الرمزية واتمني لكي التوفيق
صدوق المعاني غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2009-12-03, 01:19 PM   #3 (permalink)
من كبار الاعضاء
 
الصورة الرمزية شغف بإحساس
 
تاريخ التسجيل: Oct 2008
الدولة: في الحرمان
المشاركات: 4,423
معدل تقييم المستوى: 635
شغف بإحساس قلم ألماسيشغف بإحساس قلم ألماسيشغف بإحساس قلم ألماسيشغف بإحساس قلم ألماسيشغف بإحساس قلم ألماسيشغف بإحساس قلم ألماسيشغف بإحساس قلم ألماسيشغف بإحساس قلم ألماسيشغف بإحساس قلم ألماسيشغف بإحساس قلم ألماسيشغف بإحساس قلم ألماسي
افتراضي

موضوع في قمة الررووعه
لما كنت ادرس من جد حسيت اني تعبت في بداية اول سميستر خاصه شي جديد علي
بس الحمد لله كنت مفتحه عقلي لكل شي
بس باقي الدراسه عدت علي زي الحلاوه
لأن شي بحبه اكيد راح ابرع فيه
يعني الحين وانا اشتغل ما اتخلى ابد عن القراءة واحب احضر المحاضرات علشان استفيد واعرف كل شي جديد
من جد هالتخصصات كل يوم فيها شي جديدولازم تتعلمه

وبالتوفيق للجميع

من مواضيع شغف بإحساس في المنتدى


__________________




غيبي ياشمس غيبي ... بلكي بيحن حبيبي
والله يقطع نصيبه يالي قطع نصيبي
شغف بإحساس غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2009-12-04, 04:58 AM   #4 (permalink)
من كبار الاعضاء
 
الصورة الرمزية NaiF20
 
تاريخ التسجيل: Oct 2008
المشاركات: 4,636
معدل تقييم المستوى: 628
NaiF20 جوهرة سيتم صقلهاNaiF20 جوهرة سيتم صقلهاNaiF20 جوهرة سيتم صقلهاNaiF20 جوهرة سيتم صقلها
افتراضي

والله ياخيه الله فكنى من الطب

بس وين ياخذ دورات في المستوى الاول واذاكان عنده 30 ساعه في الاسبوع مافيه وقت الوقت الافضل انك الصيفيه تسجل في معهد ولا تطلع برا شهرين ولا 3

لان تاخذ معهد في فترة الدراسه ماينفع

وبعدين الطب لحسه كتبهم واجده ومراجعهم صعبه >>>> انسان يكره الطب

الله يوفق انشااء الله جميع الطلاب ونشووفهم دكاتره اد الدنيا


لاهنتي ياخيه ع النصائح

من مواضيع NaiF20 في المنتدى


__________________
NaiF20 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2009-12-04, 11:53 AM   #5 (permalink)
roh hyome
 
الصورة الرمزية روحي بروحك
 
تاريخ التسجيل: Oct 2008
الدولة: جداوية عايشة في الاحساء
العمر: 28
المشاركات: 8,858
معدل تقييم المستوى: 1076
روحي بروحك قلم ذهبيروحي بروحك قلم ذهبيروحي بروحك قلم ذهبيروحي بروحك قلم ذهبيروحي بروحك قلم ذهبيروحي بروحك قلم ذهبيروحي بروحك قلم ذهبيروحي بروحك قلم ذهبيروحي بروحك قلم ذهبيروحي بروحك قلم ذهبيروحي بروحك قلم ذهبي
افتراضي

ياحلات دراسة الطب

صح انها متعبه لكن لما يحصد الشخص نتيجه تعبه الشئ اللي يتمناه

بيحس انها اروع سنين عمره

نصايح مهمة ويعطيك العافيه زوزو

من مواضيع روحي بروحك في المنتدى


__________________
روحي بروحك غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لطلاب, السيدة, الكليات, نصائح

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: نصائح لطلاب الكليات الصحية
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
قصيده لطلاب وطالبات الثانويه العامه وللسعادة معنى الشعر وأبيات القصيد 3 2010-02-23 05:26 AM
التقويم والأيام الصحية العالمية ...... شغف بإحساس طلبة الطب 8 2009-12-28 11:24 PM
وظائف مدربين في الكليات التقنية والمعاهد المهنية سماء المعرفة أخبار الشرقيه 1 2009-09-06 03:34 PM
نصائح أب الكلاسيكي الثقافة والمعلومات العامة والتطوير الذاتي 4 2009-08-18 02:59 AM
صور السيدة التي نزع جلدها و أكل ما بداخلها الكلاسيكي صور 12 2009-08-06 03:15 PM

Sitemap

الساعة الآن 01:09 AM.

Google SiteMap

@QaZsD201

Copyright © االمنطقة الشرقية Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.066a66.com


أقسام المنتدى

المنتديات الإسلامية @ المنتدى الاسلامي العام @ الصوتيات والمرئيات والأناشيد والمحاضرات @ المنتديات العامة @ نقاشات وحوارات @ اصدقاء الشرقية @ منتديات الشرقيه @ أخبار الشرقيه @ السياحة والسفر @ الرياضة العربية والعالمية @ المنتديات الأدبية @ الشعر وأبيات القصيد @ النثر والخواطر ونبض المشاعر @ القصص والروايات @ منتديات الأسرة والمجتمع @ الطفل والأسرة والمجتمع @ الازياء الجمال @ الديكور والأثاث المنزلي @ منتديات التسلية والترفيه @ الألعاب الفكرية والتسالي @ صور @ صرقعه @ المنتديات التقنية @ الكمبيوتر والإنترنت @ برامج والبرامج المشروحة @ جرافيكس والتصاميم @ منتديات الشكاوي والإقتراحات @ الشكاوي والاقتراحات @ الأقسام الخاصة بالإداريين والمشرفين @ المشرفين @ المحذوفات @ المواضيع المنقوله @ منتديات ماسنجريات - توبيكات - توبكات - نكات ملونة @ برامج ماسنجر للماسنجر @ توبكات ماسنجر - توبكات ملونه - توبكات مسنجر @ صور ماسنجر رموز للماسنجر - اختصارات @ مطبخ اسرار @ الثقافة والمعلومات العامة والتطوير الذاتي @ الجوال العام @ السيرة النبوية @ المواضيع الإسلامية المخالفة @ تصوير الاعضاء والكيمرات @ الخيمة الرمضانية @ منتدى الخيمة الرمضانية @ المواضيع المميزة @ مناطق ومدن الشرقية @ قروب خليجيات @ رسائل قروب خليجيات @ الاداره @ السيارات @ منتديات الطب و الصحة @ الطب العام @ طلبة الطب @ الرجل ادم @ مقاطع فيديو @ منتدى منبع الروايه @ مجلس الاعضاء @ التميز @ منتديات الجوال والهواتف الذكية @ برامج والعاب الجوال @ بلاك بيري والايفون iphone,ck berry @ دروس الوسائط mms @ اسرار النواعم @ منقول الخواطر @ مدونات الاعضاء @ طبخ المأكولات والعجائن @ الحلويات @ المشروبات @ السلطات @ اللغة الأنجليزية @ منتديات فيديو - video @ جرائم - مقاطع مرعبة @ افلام وثائقية @ العاب فلاشية @ اطفال @ الصور العالميه @ الاعلانات - التسويق @ المواقع @ المنتديات @ تسويق @ الشركات @ الهلال - الزعيم @ الاهلي - القلعه @ الاتحاد - العميد @ النصر - العالمي @ الشباب - الليث @ حيوانات @ جميلة @ صور متحركه @ اخبار مصورة @ كاميرة خفية @ صور غريبة @ الايبود - الايباد @ المنتدى العام @ تويتر الشرقية @